Stereotyp i častější nemoci. Psycholog radí, kdy je čas změnit práci

aktualizováno  9:58
Uvažujete o tom, že změníte práci? Na které otázky byste si měli odpovědět, než se rozhodnete z firmy odejít, poradí Marek Zeman, psychoterapeut a lektor vzdělávací společnosti MgC Group.

Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

1.Jak poznám, že je čas na změnu?

Každý z nás si všimne, že mu něco nevyhovuje. Často nás zastavuje strach ze změny nebo nízké sebevědomí a neochota něco měnit. V takových situacích se ozve tělo, častější nemoci, nevysvětlitelná únava, podrážděnost. Zkrátka nepohoda o sobě dá vědět a začne na sebe upozorňovat.

2.Na které otázky by si měl člověk odpovědět, než dojde k rozhodnutí, že chce z firmy odejít?

Jednou za čas si položte otázku o smysluplnosti své práce. Baví mě to, co dělám? Proč zůstávám na místě? Je to tím, že jsem spokojený, nebo je za tím strach ze změny? U lidí, kteří jsou schopni autentické sebereflexe, pak relativně rychle přichází uvědomění aktuální potřeby, například změny zaměstnání. Je ovšem důležité začít věc aktivně řešit, jen uvědomění nevyřeší nic.

3.Co nejčastěji donutí starší zaměstnance ke změně?

Odpověď je z mého pohledu nasnadě, je to rutina, stereotyp, dosažení pomyslného vrcholu kariéry. Najednou začne chybět motor, který by člověka poháněl k další aktivitě, a objeví se před námi nutnost rozhodnutí. Buďto to nějak „doklepat“ do důchodu, nebo zkusit něco nového a znovu zmíněný motor nastartovat.

Pokud v sobě člověk najde chuť a odvahu uskutečnit změnu a začít někde jinde, dost často tím výrazně zlepší subjektivní kvalitu života. Přece jen, dělat věci s radostí nás naplňuje mnohem více než dělat věci jen proto, že jsem je dělal celý život. Je dobré si připomenout, že existuje ještě třetí kategorie, a to jsou lidé, kteří takovou potřebu změny nezaregistrují ani po letité praxi a stále je jejich práce baví. Ti to mají samozřejmě nejjednodušší.

4.Co když zaměstnanec odejít z firmy nechce, ale práce se stala rutinou, která netěší?

V takové situaci je důležité všimnout si, co mě to vlastně netěší a na tom začít pracovat. Někdy pomůže práce na projektu, který je trochu jiný než běžná agenda, někdy je potřeba doopravdy změnit „vzduch“. Nicméně s rutinou je to vždy podobné, pokud mi vadí, musím do své existence pustit nový vítr. Někdy stačí udělat jen malou změnu, někdy to znamená, že se něčeho musím zbavit.

Autor:

Nejčtenější

Koho čeká po studiu úspěšná kariéra a kdo moc šancí na úspěch nemá

Ilustrační snímek

Oběma se podařilo získat vysokoškolský diplom. Jeden z nich okamžitě získá práci snů a může budovat kariéru. Druhý bude...

Ceny hypoték prudce klesly, tlačí je dolů konkurence. Zájem roste

Ilustrační snímek

Jaro hypotékám svědčí. Hypoteční trh se odrazil ode dna a po slabých měsících nabírá opět druhý dech. Průměrná úroková...

Na mateřské přišla na nápad. Teď vyrábí ve velkém plenkové dorty

Lucie Kunčarová ve svém království.

Po studiích pracovala Lucie Kunčarová jako manažerka v bance. Když se jí narodil syn a ona zůstala na mateřské, měla...

Manžel opustil společnou domácnost, je povinen platit výživné na psa?

Ilustrační snímek

Rozvod nemusí nutně znamenat hádky o majetek. Pokud se partneři domluví a děti jsou dospělé, je soudní řízení zpravidla...

KVÍZ: Jste bankomatoví experti? Víte, co vše už bankomaty umí?

Ilustrační snímek

I když dnes už většina lidí v Česku platí platebními kartami a někteří dokonce i mobilními telefony, na bankomaty...

Další z rubriky

Stravování zaměstnanců se zásadně změnilo. Už nerozhoduje přeplněný talíř

Ilustrační snímek

Ještě před deseti lety bylo více lidí, kteří se chtěli na obědě hlavně hodně najíst, než těch, kteří vyhledávali...

Svou první židli vyrobili v garáži, dnes mají obrat přes 330 milionů

Zakladatelé a majitelé firmy RIM Milan Nagy (vpravo) a Rudolf Fukal.

Psal se rok 1991 a tři mladíci z Moravy smontovali první židli podle modelu, který si přivezli z Rakouska. Z trojlístku...

Navrhovala zahrady, dnes ji uživí malování dokonalých květin

Pavlína Kourková se věnuje botanickému umění, výtvarné tvorbě a ilustracím.

Pavlína Kourková vystudovala biologii a zahradní architekturu. V Londýně ale objevila tak zvané botanické umění, které...

Hmyz vymírá po celém světě. Další na řadě je člověk, varuje expert

Hmyz vymírá po celém světě. Další na řadě je člověk, varuje expert

Kurzy.cz Příroda je v ohrožení. Odborníci bijí na poplach. V Česku ubylo za poslední roky nejméně 75 procent hmyzu, a v důsledku...

Najdete na iDNES.cz