Čtvrtek 13. května 2021, svátek má Servác
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Čtvrtek 13. května 2021 Servác

Udělejte si Test rizika závislosti na práci

  9:09
Zakroužkujte počet bodů odpovídající příslušné odpovědi. Pokud žádná z nabízených možností neodpovídá skutečnosti, vyberte tu, která je jí nejblíže. Odpovězte na všechny otázky.
Body: jistě ne: 1, spíše ne: 2, spíše ano: 3, jistě ano: 4

* Většinu věcí dělám raději sám, než bych požádal o pomoc.

* Jsem netrpělivý, když mám na někoho čekat nebo když trvá něco moc dlouho (např. pomalu se pohybující fronta).

* Vypadá to, že jsem stále ve spěchu a honičce s časem.

* Když mám přerušit svoji nedokončenou práci, jsem podrážděný.

* Jsem hodně zaměstnaný a mívám rozpracováno více věcí.

* Dělávám více věcí současně, jako např. obědvám, píšu poznámky, a ještě při tom telefonuji.

* Často slibuji více, než mohu splnit.

* Když se nezabývám nějakou prací, mám pocit viny.

* Je pro mě důležité vidět konkrétní výsledky své práce.

* Víc mě zajímají výsledky práce než práce jako cesta, kterou se k nim dostávám.

* Připadá mi, že věci nepostupují dostatečně rychle nebo že se dostatečně rychle nedělají.

* Přestávám se ovládat, když se věci nevyvíjejí podle mých přání nebo když mi okolnosti nevyhovují.

* Ptám se na stejnou otázku znovu a znovu, aniž bych si uvědomoval, že jsem na ni už dostal odpověď.

* Trávím spoustu času tím, že v duchu plánuji, přemýšlím o budoucích věcech a nevnímám současnost.

* Pokračuji v práci i tehdy, když mi spolupracovníci říkají, že už "padla".

* Rozčiluji se, když lidé nedosahují mých standardů dokonalosti.

* Když se dostanu do situace, kterou nemohu ovládat a ovlivňovat, cítím se rozrušený.

* Mám tendenci si při práci stanovovat vlastní termíny a pracovat pod jejich tlakem.

* Když nepracuji, je pro mne těžké se uvolnit.

* Strávím více času prací než zábavou s přáteli, koníčky a volnočasovými činnostmi.

* Mám tendenci začínat projekty ještě před tím, než byly připraveny.

* Velmi mě rozladí, když udělám i jen malou chybu.

* O práci více přemýšlím a věnuji jí více času a energie než vztahům k přátelům a lidem, které mám rád.

* Zapomínám, ignoruji nebo odbývám narozeniny, výročí, rodinná setkání a svátky.

* Dělám závažná rozhodnutí ještě před tím, než mám k dispozici potřebné údaje a než mám možnost si věc důkladně promyslet.

Sečtěte body příslušející jednotlivým odpovědím.

Podle autora odpovídá:

Pásmo 54 až 63 bodů lehké formě workoholismu.
Pásmo 64 až 84 bodů střední formě workoholismu.
Pásmo 85 bodů a více těžké formě workoholismu.

Převzato z knihy Karla Nešpora Počítače a zdraví, Nakladatelství BEN - technická literatura, Praha 1999

Autor:
  • Nejčtenější

Své důchodové konto si nehlídal. Dostane tak od státu nižší penzi

Kontrolujete si pravidelně své důchodové konto, které vede Česká správa sociálního zabezpečení. Hlídejte si také, zda...

I přes covidovou krizi rozjeli svůj vysněný byznys. A mají úspěch

Kristýna a Petr jsou životní partneři. Od loňského prosince k tomu přidali i partnerství pracovní. Zjistili totiž, že v...

Množí se „důvěryhodné“ telefonáty. Kdo uvěří, přijde v bance o úspory

Pandemie přinesla dramatický nárůst kybernetických útoků. Útočníci jsou stále vynalézavější. Kdo není ostražitý, může...

Advokát: Mít sídlo firmy v bytě může být pro živnostníky komplikace

Řada lidí odstartuje své podnikání jako osoba samostatně činná. Mnoho podnikatelů se přitom rozhodne, že bude mít sídlo...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Mysleli to dobře, dopadlo to naopak. Kdy funguje zákon nechtěného

Svět není jednoduchý. Výsledkem rozhodování, které lidé, firmy i vlády provádějí, tak není vždy to, o co usilovali....

Lékařské špičky v kauze obřích pojistných podvodů. Hrozí jim až 10 let

Premium Uznávaní doktoři „léčili“ neexistující zranění. V kauze tří stovek pojistných podvodů za 50 milionů korun je obžalováno...

Procházku vypnu, slibuje Rakić. Uznávaný sudí analyzuje: Dokázal by to, ale...

Premium Z Jiřího Procházky se mezi konkurenty polotěžké váhy UFC (93 kg) stává žádané zboží. O novou dvojku divize si hlasitě...

Nejproočkovanější země světa zavádí tvrdá opatření. Covid mají i očkovaní

Premium Na Seychelách vyskočil součet všech případů za více než rok pandemie v posledních třech dnech o třináctinu. Problém je...

  • Další z rubriky

Našli díru na trhu a začali podnikat bez koruny v kapse. Risk se vyplatil

Podnikání má snad rodina Brabencových v krvi. Podnikal už pradědeček a dědeček. Její otec Josef Brabenec svou firmu...

Děti napodobují to, co vidí. Podobně pracuji i s klienty, říká koučka

Premium Práce mentora, kterým je i Daniela Kolomazníková, by se prý dala přirovnat k legu. Firma si koupí model vesmírné...

Že půjdu studovat ven, jsem bral jako samozřejmost, říká absolvent

O tom, jaký obor chce studovat, Matěj Rendla moc dlouho nepřemýšlel. „Vždycky jsem se zajímal o technické věci. Bavilo...

Třetina lidí mění kariéru. Donutil je k tomu koronavirus

Pandemie mění pracovní plány všech věkových skupin. Lidé hledají místa, která jsou stabilní, ale zároveň pružná, aby...

Bohuš Matuš se oženil v Krtkově světě. Vzal si o 30 let mladší Lucii

Bohuš Matuš (47) a Lucie Palkaninová (18) jsou manželé. Vzali se ve středu odpoledne v rodinném parku Krtkův svět v...

Havlové je po očkování špatně. Nerada jsem se podřídila celku, napsala

Dagmar Havlová (68) se fanouškům na sociálních sítích svěřila s tím, že jí momentálně není dobře. Po první dávce...

Udělal chybu, bude pykat, říká moderátorka Křížková o manželově trestu vězení

Modelka a moderátorka Lucie Křížková (36), rozená Váchová, se na Instagramu svěřila s překvapivou novinkou z osobního...

Dům sestavili na pozemku za den. Na 56 metrů čtverečních se vešlo vše

Jednašedesátka, tedy obytný dům s pořadovým číslem Freedomky No. 061, byl na pozemku sestaven, k překvapení sousedů,...

Televize NBC odmítá vysílat Zlaté glóby, Cruise kvůli porotě vrací trofeje

Americká televize NBC nebude příští rok vysílat slavnostní předávání Zlatých glóbů. Rozhodla se tak po vlně...