Sobota 6. června 2020, svátek má Norbert
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Sobota 6. června 2020 Norbert

Udělejte si Test rizika závislosti na práci

  9:09aktualizováno  9:09
Zakroužkujte počet bodů odpovídající příslušné odpovědi. Pokud žádná z nabízených možností neodpovídá skutečnosti, vyberte tu, která je jí nejblíže. Odpovězte na všechny otázky.
Body: jistě ne: 1, spíše ne: 2, spíše ano: 3, jistě ano: 4

* Většinu věcí dělám raději sám, než bych požádal o pomoc.

* Jsem netrpělivý, když mám na někoho čekat nebo když trvá něco moc dlouho (např. pomalu se pohybující fronta).

* Vypadá to, že jsem stále ve spěchu a honičce s časem.

* Když mám přerušit svoji nedokončenou práci, jsem podrážděný.

* Jsem hodně zaměstnaný a mívám rozpracováno více věcí.

* Dělávám více věcí současně, jako např. obědvám, píšu poznámky, a ještě při tom telefonuji.

* Často slibuji více, než mohu splnit.

* Když se nezabývám nějakou prací, mám pocit viny.

* Je pro mě důležité vidět konkrétní výsledky své práce.

* Víc mě zajímají výsledky práce než práce jako cesta, kterou se k nim dostávám.

* Připadá mi, že věci nepostupují dostatečně rychle nebo že se dostatečně rychle nedělají.

* Přestávám se ovládat, když se věci nevyvíjejí podle mých přání nebo když mi okolnosti nevyhovují.

* Ptám se na stejnou otázku znovu a znovu, aniž bych si uvědomoval, že jsem na ni už dostal odpověď.

* Trávím spoustu času tím, že v duchu plánuji, přemýšlím o budoucích věcech a nevnímám současnost.

* Pokračuji v práci i tehdy, když mi spolupracovníci říkají, že už "padla".

* Rozčiluji se, když lidé nedosahují mých standardů dokonalosti.

* Když se dostanu do situace, kterou nemohu ovládat a ovlivňovat, cítím se rozrušený.

* Mám tendenci si při práci stanovovat vlastní termíny a pracovat pod jejich tlakem.

* Když nepracuji, je pro mne těžké se uvolnit.

* Strávím více času prací než zábavou s přáteli, koníčky a volnočasovými činnostmi.

* Mám tendenci začínat projekty ještě před tím, než byly připraveny.

* Velmi mě rozladí, když udělám i jen malou chybu.

* O práci více přemýšlím a věnuji jí více času a energie než vztahům k přátelům a lidem, které mám rád.

* Zapomínám, ignoruji nebo odbývám narozeniny, výročí, rodinná setkání a svátky.

* Dělám závažná rozhodnutí ještě před tím, než mám k dispozici potřebné údaje a než mám možnost si věc důkladně promyslet.

Sečtěte body příslušející jednotlivým odpovědím.

Podle autora odpovídá:

Pásmo 54 až 63 bodů lehké formě workoholismu.
Pásmo 64 až 84 bodů střední formě workoholismu.
Pásmo 85 bodů a více těžké formě workoholismu.

Převzato z knihy Karla Nešpora Počítače a zdraví, Nakladatelství BEN - technická literatura, Praha 1999

Autor:
  • Nejčtenější

Pětadvacet let byl ajťák. Od loňska podniká a jeho chléb už znají ve světě

Učí lidi péct chleba a prodává kvásek. Epidemie jeho podnikání neublížila, spíše naopak. „Myslím, že chléb jako...

Ministerstvo si prokleplo finanční gramotnost Čechů. Zjištění jsou i překvapivá

Exkluzivně Češi začínají myslet do budoucna a stále víc lidí začíná spořit, většinou ale konzervativně. Sestavování domácího...

Šest důvodů, proč někteří lidé nikdy neuspějí

V pojetí toho, co znamená úspěch, se ani moudří lidé většinou zcela neshodnou. Větší shoda panuje v chápání neúspěchu....

Pandemie se promítla i do zaměstnaneckých benefitů. Firmy některé zrušily

Před pandemií byla zaměstnanost rekordní a firmy se snažily zaměstnance nalákat a udržet množstvím benefitů. Vymýšlely...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Nezapomeňte na daň z příjmu. Opozdit se s odloženou platbou vyjde draho

Letos se mohou poplatníci daně z příjmů opozdit s podáním přiznání i platbou daně až o tři měsíce, tedy do 1. července...

Virus se mění pod rukama. Přírodní izoláty se tak nechovají, vysvětluje Peková

Premium Do povědomí širší veřejnosti se molekulární bioložka a viroložka Soňa Peková z laboratoře Tilia dostala pro své neshody...

Xaver: Klobouk dolů před Klausem. V ČRo zůstávám, spory s ČT házím do jímky

Premium Ve středu ho poslanci zvolili do Rady České televize. Přesto, že spolu s ním byli zvoleni i Hana Lipovská a Pavel...

Prezidentova nemoc. Neuropatie je tichá epidemie moderní doby, říká lékař

Premium Brnění nohou, mravenčení, vrávoravá chůze, zakopávání a pády, ale i krutá bolest chodidel. To je hrubý výčet příznaků...

  • Další z rubriky

Začínali podnikat v bytě, dnes má rodinná firma tři tisíce zaměstnanců

Česká rodinná firma SSI Group vznikla v době, kdy jsme ještě neznali mobilní telefony a podnikatelské prostředí 90. let...

Kvůli pandemii přišel o část svých příjmů. Umí to však překonat

Žil v Thajsku, na Srí Lance, ve Vietnamu a odtud odevšad psal svoji Travel Bibli. A nezůstalo jen u ní. Ve své další...

Výrobní družstva nejsou passé. Úspěšná mohou být i dnes

Jsou největším tuzemským výrobcem čistících přípravků pro domácnost s ročním obratem 100 milionů korun. Přesto nejde o...

Pětadvacet let byl ajťák. Od loňska podniká a jeho chléb už znají ve světě

Učí lidi péct chleba a prodává kvásek. Epidemie jeho podnikání neublížila, spíše naopak. „Myslím, že chléb jako...

Najdete na iDNES.cz