Jak přežít nechutenství k práci. Zvlášť 13. v pátek

aktualizováno 
Máte taky nechuť k práci? Myslíte na to, jak byste si nejraději zopakovali dovolenou někde u vody, nebo šli na houby, ideálně si lehli doma s knížkou od oblíbeného spisovatele...
Dělejte si malé radosti během dne, abyste zahnali nechuť k práci. Ilustrační snímek

Dělejte si malé radosti během dne, abyste zahnali nechuť k práci. Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Místo toho sedíte v kanceláři a píšete report. Prostě děláte práci, kterou nikdo neocení a dost možná je úplně zbytečná. A co když ji navíc zkazíte, je přece obávaný pátek třináctého.

"Nechutenství k práci souvisí s naší představivostí, která je po letních dovolených velmi pestrá. Lidé si velmi dobře dokážou představit, co všechno by mohli místo práce dělat," říká psycholog Tomáš Vašák a nabízí několik triků, jak práci snesitelně přežít: "Zaprvé, ať je úkol jakýkoliv, pusťte se do něj hned. Každé další odkládání jen prodlužuje nejen nepříjemný pocit, ale také váš odchod domů. Navíc jak začneme něco dělat, nemáme většinou čas myslet na jiné věci a nechuť zmizí."

Může se hodit

Najděte si práci, která vás bude opravdu bavit na jobDNES.cz.

Zaujměte potencionálního zaměstnavatele kvalitním životopisem. Vygenerujte si jej zdarma na jobDNES.cz.

Důležité podle psychologa také je, dělat si malé radosti během dne. "Dopřejte si po obědě zmrzlinu, jděte si sníst lehký oběd do parku, pokud to počasí ještě dovolí. Dobré je si uvědomit, že v tom nejste sami, že vaši kolegové stojí před stejným problémem. Tak se podpořte navzájem. Pokud budete všem okolo vyprávět, jaká to je otrava a jak byste už byli nejraději pryč, jen to jim i sobě ztěžujete," tvrdí Tomáš Vašák a dodává důležité: "Nekazte si den trápením se něčím, co stejně nemůžete změnit."

Pozor na kupící se zprávy

Nechutenství k práci sebou obvykle nese větší počet nevyřízených e-mailů v pracovní poště. Snadno je zlikvidujete, budete-li se držet time managementu. "Třiďte poštu podle priorit a naučte se využívat chytré funkce poštovního klienta," doporučuje Jan Dvořák z počítačové školy Gopas a nabízí tři rady:

Rozdělte si e-maily podle priorit. Nejprve eliminujte ty, které nejsou určeny vám, pak zjistěte, zda se jedná o informaci, nebo úkol, a nakonec určete důležitost a naléhavost jednotlivých zpráv. Pokud si odpověď na e-mail nevyžádá více než tři minuty, vyřiďte ho hned, jinak reagujte v následujících dnech.

Všechny poštovní systémy, třeba Outlook, Lotus Notes nebo Gmail, mají klávesové zkratky, umí třídit poštu a označit e-maily. Díky těmto funkcím ušetříte spoustu času. Zvolte si tematické složky, do kterých vám bude přicházet určitý druh e-mailů od konkrétních odesílatelů. Nebo udělejte selekci podle klíčových slov.

Není nutné na každý e-mail odpovídat elektronicky, někdy je lepší telefon. Záležitost, která se dá vyřídit během minutového rozhovoru, neřešte psaním půl dne.

Trpíte nechutenstvím k práci?

Hlasování skončilo

Čtenáři hlasovali do 0:00 4. října 2013. Anketa je uzavřena.

ANO 1201
NE 294

Nejčtenější

Učaroval mu svět tenisek. Dnes jich ročně prodá za půl miliardy

Zakladatelem Footshopu je Peter Hajduček.

Na začátku byl klukovský sen mít vlastní e-shop s teniskami. Zdálo se to lehké, prostě postavit web a prodávat. Už...

Odbornice: Jít do hypotéky bez jediné našetřené koruny není rozumné

Lucie Drásalová, hypoteční a úvěrová analytička Partners

Centrální banka a ministerstvo financí chystají novelu zákona, která má mladým lidem do 36 let zajistit snazší přístup...

Na zakázce se nedohodli, přesto mu firma účtuje tři tisíce

Ilustrační snímek

Nefungující výrobek můžete vyměnit, špatnou práci reklamovat. Co ale dělat v případě, kdy pro vás řemeslník nic...

Češi sice brblají, ale zvyklostem v zahraniční firmě se přizpůsobí

Ilustrační snímek

K Němcům loajální, na Američany usměvavý, se Skandinávci kamarádský. Jaká pravidla a zásady musí český zaměstnanec...

Komentář: Budeme mít v Česku čtyřdenní pracovní týden?

Ilustrační snímek

O zavedení čtyřdenního pracovního týdne v poslední době slýcháváme stále častěji, a to zejména v souvislosti s rostoucí...

Další z rubriky

Mají po maturitě a chtějí pracovat a vydělávat. Ale po svém

Ilustrační snímek

Před chvílí odmaturovali a začínají sepisovat motivační dopisy svým prvním zaměstnavatelům. Říká se jim i generace Z....

Roboti nás o práci nepřipraví. Zaměstnají nás

Ilustrační snímek

Některé starší studie předpovídaly, že kvůli automatizaci a robotizaci zanikne až polovina pracovních míst, novější...

Věřila, že si po padesátce splní sen. A stalo se, je z ní podnikatelka

Výroba mýdla vyžaduje opatrnost.

Laďka Šternbergová miluje knihy Betty MacDonaldové a stejně jako ona tvrdí, že život začíná po padesátce. I proto po...

Cena Bitcoinu na úrovni 72 000 dolarů? Možná se dočkáme dříve, než si myslíte

Cena Bitcoinu na úrovni 72 000 dolarů? Možná se dočkáme dříve, než si myslíte

Kurzy.cz Od počátku roku 2015 do prosince 2017 prudce vzrostla cena Bitcoinu z přibližně 150 na 20 000 dolarů. Parabolický pohyb...

Najdete na iDNES.cz