Úterý 2. června 2020, svátek má Jarmil
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Úterý 2. června 2020 Jarmil

Jak přežít nechutenství k práci. Zvlášť 13. v pátek

aktualizováno 
Máte taky nechuť k práci? Myslíte na to, jak byste si nejraději zopakovali dovolenou někde u vody, nebo šli na houby, ideálně si lehli doma s knížkou od oblíbeného spisovatele...
Dělejte si malé radosti během dne, abyste zahnali nechuť k práci. Ilustrační snímek

Dělejte si malé radosti během dne, abyste zahnali nechuť k práci. Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Místo toho sedíte v kanceláři a píšete report. Prostě děláte práci, kterou nikdo neocení a dost možná je úplně zbytečná. A co když ji navíc zkazíte, je přece obávaný pátek třináctého.

"Nechutenství k práci souvisí s naší představivostí, která je po letních dovolených velmi pestrá. Lidé si velmi dobře dokážou představit, co všechno by mohli místo práce dělat," říká psycholog Tomáš Vašák a nabízí několik triků, jak práci snesitelně přežít: "Zaprvé, ať je úkol jakýkoliv, pusťte se do něj hned. Každé další odkládání jen prodlužuje nejen nepříjemný pocit, ale také váš odchod domů. Navíc jak začneme něco dělat, nemáme většinou čas myslet na jiné věci a nechuť zmizí."

Může se hodit

Najděte si práci, která vás bude opravdu bavit na jobDNES.cz.

Zaujměte potencionálního zaměstnavatele kvalitním životopisem. Vygenerujte si jej zdarma na jobDNES.cz.

Důležité podle psychologa také je, dělat si malé radosti během dne. "Dopřejte si po obědě zmrzlinu, jděte si sníst lehký oběd do parku, pokud to počasí ještě dovolí. Dobré je si uvědomit, že v tom nejste sami, že vaši kolegové stojí před stejným problémem. Tak se podpořte navzájem. Pokud budete všem okolo vyprávět, jaká to je otrava a jak byste už byli nejraději pryč, jen to jim i sobě ztěžujete," tvrdí Tomáš Vašák a dodává důležité: "Nekazte si den trápením se něčím, co stejně nemůžete změnit."

Pozor na kupící se zprávy

Nechutenství k práci sebou obvykle nese větší počet nevyřízených e-mailů v pracovní poště. Snadno je zlikvidujete, budete-li se držet time managementu. "Třiďte poštu podle priorit a naučte se využívat chytré funkce poštovního klienta," doporučuje Jan Dvořák z počítačové školy Gopas a nabízí tři rady:

Rozdělte si e-maily podle priorit. Nejprve eliminujte ty, které nejsou určeny vám, pak zjistěte, zda se jedná o informaci, nebo úkol, a nakonec určete důležitost a naléhavost jednotlivých zpráv. Pokud si odpověď na e-mail nevyžádá více než tři minuty, vyřiďte ho hned, jinak reagujte v následujících dnech.

Všechny poštovní systémy, třeba Outlook, Lotus Notes nebo Gmail, mají klávesové zkratky, umí třídit poštu a označit e-maily. Díky těmto funkcím ušetříte spoustu času. Zvolte si tematické složky, do kterých vám bude přicházet určitý druh e-mailů od konkrétních odesílatelů. Nebo udělejte selekci podle klíčových slov.

Není nutné na každý e-mail odpovídat elektronicky, někdy je lepší telefon. Záležitost, která se dá vyřídit během minutového rozhovoru, neřešte psaním půl dne.

Trpíte nechutenstvím k práci?

Hlasování skončilo

Čtenáři hlasovali do 0:00 4. října 2013. Anketa je uzavřena.

ANO 1201
NE 294
  • Nejčtenější

Zrušení daně z nabytí nemovitosti budí rozpaky. Kdo na něm vydělá?

Vláda schválila zrušení čtyřprocentní daně z nabytí nemovitosti výměnou za zrušení odpočtů úroků u úvěrů na bydlení z...

Šest důvodů, proč někteří lidé nikdy neuspějí

V pojetí toho, co znamená úspěch, se ani moudří lidé většinou zcela neshodnou. Větší shoda panuje v chápání neúspěchu....

Když chybí peníze v domácím rozpočtu: je rozumné vypovědět stavební spoření?

Premium Možná se vám v důsledku pandemie snížil příjem. A možná jste dokonce bez práce. O kolik přijdete, když zrušíte stavební...

Výrobní družstva nejsou passé. Úspěšná mohou být i dnes

Jsou největším tuzemským výrobcem čistících přípravků pro domácnost s ročním obratem 100 milionů korun. Přesto nejde o...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Ceny nových bytů stagnují, dolů ovšem nepůjdou. Staví se jich totiž málo

Růst cen nových bytů v developerských projektech v posledních letech rostl přímo raketovým tempem, zejména ve velkých...

Virus se mění pod rukama. Přírodní izoláty se tak nechovají, vysvětluje Peková

Premium Do povědomí širší veřejnosti se molekulární bioložka a viroložka Soňa Peková z laboratoře Tilia dostala pro své neshody...

Xaver: Klobouk dolů před Klausem. V ČRo zůstávám, spory s ČT házím do jímky

Premium Ve středu ho poslanci zvolili do Rady České televize. Přesto, že spolu s ním byli zvoleni i Hana Lipovská a Pavel...

Prezidentova nemoc. Neuropatie je tichá epidemie moderní doby, říká lékař

Premium Brnění nohou, mravenčení, vrávoravá chůze, zakopávání a pády, ale i krutá bolest chodidel. To je hrubý výčet příznaků...

  • Další z rubriky

Kvůli pandemii přišel o část svých příjmů. Umí to však překonat

Žil v Thajsku, na Srí Lance, ve Vietnamu a odtud odevšad psal svoji Travel Bibli. A nezůstalo jen u ní. Ve své další...

Urvěte si brigádu. Právě teď je nejlepší čas

Tak nízkou nabídku jarních brigádnických míst personální agentury nepamatují. Opatření kvůli pandemii koronaviru...

Začínali podnikat v bytě, dnes má rodinná firma tři tisíce zaměstnanců

Česká rodinná firma SSI Group vznikla v době, kdy jsme ještě neznali mobilní telefony a podnikatelské prostředí 90. let...

Kanceláře po koronaviru: šachovnicově uspořádané stoly i huddle rooms

Karanténa skončila, řada firem tak začíná své lidi přesouvat z home office zpět do kanceláří. To si ovšem v nejednom...

Astronauté z Crew Dragonu jsou na palubě Mezinárodní vesmírné stanice

Americká soukromá loď s lidskou posádkou Crew Dragon se připojila k Mezinárodní vesmírné stanici (ISS) a astronauté...

Museli jsme prodat chalupu. Dcera se rozvádí a potřebuje peníze, říká Žilková

Veronika Žilková opustila minulý měsíc v Izraeli svého manžela Martina Stropnického a vrátila se do Česka. Její maminka...

Vodafone měl masivní výpadek. Hodiny nefungovaly prakticky žádné služby

Lidé po celém Česku zaznamenali ve čtvrtek odpoledne výpadky služeb Vodafonu včetně bývalých služeb UPC, ať už šlo o...

Monika Bagárová porodila. Dcera dostala jméno po mamince Muradova

Zpěvačka a porotkyně SuperStar Monika Bagárová (25) je maminkou. Se šťastnou novinkou se pochlubila fanouškům na...

SuperStar vyhrála Slovenka Barbora Piešová. Porotkyně Bagárová chyběla

Česko Slovenskou Superstar 2020 se stala zrzka Barbora Piešová (19), která rozplakala svým finálovým výkonem porotu i...