Neříkejte ne stále, ale občas musíte

  10:28aktualizováno  10:28
I když se snažíte vyhovět a ochotně pracujete i přesčas, může se snadno stát, že vás požádají o něco, co nemůžete nebo nechcete splnit. Možná vás trápí, že nemůžete vyhovět. Proto se musíte naučit říkat ne, a hlavně odmítnutí následně provinile neprožívat. To, že vás zahlcují úkoly, je přitom možná vaše chyba.

Asi jste si vymezili příliš široký prostor. Třeba jste zpočátku pociťovali jako příjemné být k dispozici a vše zvládat. Ostatní se proto brzy přestali pokoušet vás přesvědčovat o opaku a nadělují vám stále více.

Koneckonců vám to přece opravdu jde! Po čase však možná zjistíte, že prostě nedokážete odmítnout, i když si tím komplikujete situaci. A když to zkusíte, ostatní to považují za "drzost".

Co radí PETER URBAN, generální ředitel Tatry Kopřivnice
To nejjednodušší je říci "ano"; to nejtěžší je říci "ne", ale říci se to někdy musí. Ono je snazší se do něčeho pustit než to úspěšně dokončit - proto slovo "ne" je nakonec více zavazující.

Na jedné straně jste pak nespokojeni se svou situací a na druhé nedokážete zvládat odmítavé reakce druhých. Ty jsou však přirozené, protože jim najednou berete svou dlouhodobou ochotu.

Přestaňte se bát toho, že vás okolí nebude mít rádo, a řekněte klidně NE. Nemusí být důrazné. Může být i jemné. Například jako: "Já vás chápu..., ale bohužel vám v tom nemohu pomoci." Nebo: "Je mi líto, ale mám jiné povinnosti."

Vaše odmítnutí však musí být neodvolatelné. Trvejte na něm v klidu, nedejte se zlomit lichotkami, jak "jste dobří", jak "jedině vy to dokážete", jak "výborně vám to jde".

Pokud to na vás takto někdo zkouší, zastavte se. A zamyslete se, není-li za tím snaha využít toho, že vždy souhlasíte a na všechno kývnete. Jednou vyslovené NE nesmíte hned nebo za chvíli brát zpátky.

A určitě byste se za ně neměli omlouvat. Uvědomte si, že pocit viny máte vy. Druhá strana to klidně unese. Řeknete-li navíc NE častěji, lidé si zvyknou, přestanou na vaše stoprocentní nasazení spoléhat a vaše každé další odmítnutí bude pak mít mnohem větší šanci na úspěch.

Budete klidnější, snáze stihnete, co potřebujete, bez pocitu, že celá firma visí jen na vás.

Autoři:

24. - 25. 5. proběhnou volby do Evropského parlamentu v České republice.
Celkem kandiduje 39 uskupení. S výběrem vám může pomoci volební kalkulačka.
Inventura hlasování zjistí, ke kterému současnému poslanci máte nejblíže.

Nejčtenější

Úrokové sazby u hypoték dál padají. Sílí propad hypotečního trhu

ilustrační snímek

Hypotéky zlevňují už sedmý měsíc. Průměrná úroková sazba poklesla z lednových 3,00 procent na srpnových 2,61 procenta....

KOMENTÁŘ: Recese je jistá, krize bude třešinka na dortu

Martin Mašát

Titulek podle ekonoma Martina Mašáta prodává. Proto se poslední dobou vyrojilo mnoho ekonomů a analytiků, kteří vědí,...

KVÍZ: Jste experti na bankovničtinu?

ilustrační snímek

RPSN, PMR, LTV. Volatilita, diverzifikace, pharming. Rozumíte zkratkám a výrazům, které se používají v bankách?...

KVÍZ: Silné ověření online transakcí platí už týden. Víte, co znamená?

ilustrační snímek

V sobotu 14. září vstoupil v platnost požadavek na takzvané silné ověření uživatele. Nově je pro všechny online platby...

Vůdcovství se dá osvojit. Ta schopnost je otevřena všem, říká psycholog

Docent Jan Urban je autorem publikace Ekonomie bez mýtů a iluzí s podtitulem Co...

Být vůdcem znamená vyvolávat v druhých důvěru a jistotu. Lídrům lidé vycházejí vstříc, a to bez jakéhokoli donucení....

Další z rubriky

Firmy si zájemce o práci pečlivě testují. Nevhodný kandidát je ztráta času

ilustrační snímek

Pracovní pohovory jsou pro personalisty poměrně těžkou disciplínou. Během velmi omezeného časového úseku totiž musí o...

Advokátka: Pomlouvání zaměstnavatele na facebooku může mít tvrdý dopad

advokátka Klára Valentová

Čas od času si na svou práci a zaměstnavatele stěžuje každý. Pokud se to děje mezi blízkými, je to přirozené a dobrá...

Odkládáte úkoly? Zkuste tyto čtyři kroky a zbavte se prokrastinace

ilustrační snímek

Letní období často láká k tomu trochu zvolnit i v pracovních povinnostech. Pozor ale, aby se prázdninové lenošení...

Záchranný kruh pro znavené rodiče: půlúvazky, školky i pomoc asistenta

ilustrační snímek

Máte-li doma malé děti a chodíte do práce, odehrávají se vaše dny spíš v rytmu quickstepu než waltzu. Některé firmy...

Advantage Consulting, s.r.o.
TÝMOVÁ ASISTENT/KA Praha-východ

Advantage Consulting, s.r.o.
Středočeský kraj
nabízený plat: 27 000 - 30 000 Kč

Najdete na iDNES.cz