K plýtvání časem dochází různými způsoby, přímo i nepřímo. V prvém případě jde většinou o důsledek toho, že věnujeme zbytečně mnoho času bezmyšlenkovitému vykonávání činností, které nám nic nepřinášejí, nijak nás neobohacují ani nerozvíjejí. Často jde o činnosti, které nám dokonce v dosahování našich osobních nebo pracovních cílů brání. Některé z nich se sice navenek tváří jako relaxace, ale ve skutečnosti žádné velké uvolnění nepřinášejí.
Jedovatí lidé jsou ti, kteří práci druhých zcela zbytečně komplikují a znepříjemňují, a odebírají jim tak čas.
