Sobota 24. července 2021, svátek má Kristýna
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Sobota 24. července 2021 Kristýna

Kolik pracovat a přitom se nezbláznit? Jeden den v týdnu, doporučuje studie

  16:49
V rámci výkonu zaměstnání je pro pozitivní vliv na duševní zdraví „nejúčinnější dávkou“ jeden pracovní den týdně. Práce přesahující tento limit už k naší psychické pohodě nepřispívá. K těmto závěrům dospěla studie vědců z britských univerzit v Cambridgi a Salfordu zkoumající dopady zaměstnání na duševní zdraví člověka.
ilustrační snímek

ilustrační snímek | foto: Adobe Stock

Studie britských vědců ukázala, že nástupem do zaměstnání (z nezaměstnanosti či mateřské dovolené) klesá riziko, že by se u lidí objevily psychické problémy. A to až o 30 procent. Pozitivní vliv zaměstnání na duševní zdraví je však limitován osmi pracovními hodinami týdně. Vědci nenašli žádný důkaz toho, že by delší pracovní doba k blahobytu lidí nějakým způsobem přispívala.

Optimální „dávku“ práce pro duševní klid tak stanovili na jeden pracovní den týdně. „Doporučenou dávku, díky níž bychom se měli cítit dobře, známe téměř u všeho, od vitaminu C až po spánek. Tohle je však poprvé, kdy se někdo zabývá doporučenou dávkou práce,“ řekl deníku The Telegraph sociolog Brendan Burchell, který patří mezi autory studie.

Méně stresu a vyhoření. Firmy zkoušejí čtyřdenní pracovní týden

„Víme, že nezaměstnanost často psychice neprospívá, působí totiž negativně na identitu či postavení jedince. Nyní máme představu o tom, jaký objem práce je nutný k získání psychologicko-sociálních výhod zaměstnanosti. A vůbec to není mnoho,“ uvedl Burchell.

Vědci svůj výzkum prováděli s ohledem na nastupující automatizaci či umělou inteligenci, které by v budoucnu mohly lidem značné množství práce ušetřit. Pro účely studie využili data z průzkumu, jehož se v letech 2009 až 2018 zúčastnilo přes 70 tisíc Britů. Výsledek pak publikovali v odborném časopise Social Science & Medicine.

Dvě hodiny práce denně

Výzkumníci rovněž načrtli několik způsobů, jakými by se mohl pracovní týden v budoucnu zkrátit. Zmiňují například „pětidenní víkendy“, pracovní dobu dvě hodiny denně nebo zvýšení objemu dovolené v rámci jednoho roku z jednotek týdnů na celé měsíce.

Zaměstnancům se nedostává uznání. O lepší pracovní podmínky si neumí říct

„Složitost pracovních úkonů spojená s vysokými nároky na zaměstnance, nespravedlivým finančním ohodnocením či nejistotou pracovního místa může být pro duševní zdraví jedince stejně škodlivá jako nezaměstnanost,“ citovala agentura Bloomberg Jeda Boardmana z britské profesní organizace psychiatrů RCPCH (Royal College of Psychiatrists).

Studie podle Boardmana potvrzuje výsledky dosavadního výzkumu v této oblasti a naznačuje, že zkrácení pracovní doby může mít na psychiku lidí pozitivní vliv.

Čtyřdenní pracovní týden

Debata o možném zkrácení pracovního týdne se ve Velké Británii vede dlouhodobě. Minulý měsíc tamní think-tank Autonomy zabývající se touto problematikou navrhl výrazné omezení pracovní doby za účelem boje s klimatickou změnou, poznamenal deník The Independent.

Méně peněz a víc stresu. Firmy cupují nápady na kratší pracovní týden

Britský stínový kancléř John McDonnell zase prosazuje, aby jeho labouristická strana šla do příštích voleb s příslibem zavedení čtyřdenního pracovního týdne. Ten představuje dlouhodobý cíl tamních odborů.

Například britský miliardář Richard Branson by se však nebál zajít ještě dál. Podle něj v dnešním době není důvod pro to, aby lidé trávili tolik času v práci. „Spousta lidí by ocenila třídenní nebo dokonce čtyřdenní víkendy,“ řekl miliardář serveru americké stanice CNBC. V jedné ze svých knih Branson uvedl, že „zábava je jednou z nejdůležitějších a často podceňovaných složek každého úspěšného podniku“.

Autor:
  • Nejčtenější

Brněnské nádraží postaví podle návrhu z Nizozemska, uzel má stát 50 miliard

Nové brněnské hlavní nádraží vznikne podle návrhu nizozemského ateliéru Benthem Crouwel Architects, který stojí za...

Británii děsí prázdné regály. Chybí jídlo, lidé z obchodů se vyhnou karanténě

Britská vláda oznámila, že vybraní dodavatelé a skladníci obchodů s potravinami dostanou výjimku z nařízené desetidenní...

Takovou zácpu nikdo nepamatuje. Reportáž z největšího izraelského přístavu

Je to problém celého světa. A je patrný i v největším izraelském přístavu Ašdod. „Kvůli covidu se námořní doprava...

Klimatická migrace v praxi: Čína stěhuje miliony lidí z míst, kde řádí živly

Premium Během let 2016 až 2020 přesídlila Čína až šestnáct milionů obyvatel. Důvodem jsou klimatické změny, extrémní počasí,...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Číňané koupili skotskou palírnu whisky. Celou ji přestěhují do Asie

Čínská firma uzavřela smlouvu se skotským výrobcem whiskey, který pro ni na zakázku vyrobí celou palírnu. Ta pak zamíří...

Ze sbírky na pohřeb Roma pozůstalí nedostali nic. Byl to podvod

Premium Měl mít velkolepý pohřeb. Balzamování, bíle lakovaná rakev z Ameriky, kočár tažený vraníky... Rodina Roma, který zemřel...

Klaus: Volby nic nepřinesou. Kolem covidismu a genderismu se bude chodit po špičkách

Premium Každý z nás by se měl sám rozhodnout, jakou míru opatrnosti vůči nákaze covidem chce zvolit, říká přesvědčeně bývalý...

Česko formuje domobranu. Výcvik může podstoupit každý, kdo má zbrojní průkaz

Premium Stát zakázal ozbrojené skupiny a lidem nabídl alternativu: absolvujte speciální kurz a můžete Česku pomáhat se zbraní....

  • Další z rubriky

ECB bude dál držet sazby na nule. Chce tím více podpořit ekonomiku eurozóny

Evropská centrální banka představila nový přístup k měnové politice, který naznačuje delší podporu ekonomice eurozóny....

Spoluzakladatel Alibaby v tichosti koupil jedny z nejdražších bytů v USA

Víc než měsíc po ohlášení nákupu dvou bytových jednotek v newyorském Manhattanu se konečně ukázal jejich nákupčí. Je...

Ekoambice EU mohou rodinu stát 11 tisíc ročně. Zaplatí je nejchudší, tvrdí spolek

Premium Balíček s názvem Fit for 55 podle aktivistů potrestá nejchudší Evropany, jelikož jim významně zvedne ceny energií....

Tesla začne znovu přijímat bitcoin, říká Musk. Jeho cena proto opět roste

Ceny kryptoměn po čase opět rostou. Může za to především Elon Musk a jeden výstup na středeční konferenci s názvem B...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Zemřel slovenský herec Milan Lasica, zkolaboval přímo na jevišti

Ve věku 81 let zemřel slovenský herec Milan Lasica. Web sme.sk uvedl, že vystupoval se skupinou Bratislava Hot...

Možná neadoptujeme. Příprava s psycholožkou byla škola, říká Viktor Vincze

Viktor Vincze (30) promluvil o plánované adopci dítěte i návštěvách psycholožky, které absolvovali s manželkou Adélou...

Petr Rajchert si změnil příjmení a potřetí se oženil, manželka je těhotná

Zakládající člen kapely Chinaski Petr Hradil (rodným příjmením Rajchert) se v třiapadesáti letech potřetí oženil. Po...

Holanová: Rozvod s Šípem? Do vztahu se nám vloudila mlaďounká chybička

Rozhovor s Marcelou Holanovou vznikal v Chateau Šanov na soustředění s finalisty soutěže Muž roku 2021. Zpěvačka, která...

Zemřel František Nedvěd. Folkové legendě se vrátila rakovina plic

V třiasedmdesáti letech zemřel v neděli folkový muzikant František Nedvěd. Prohrál boj s rakovinou plic. Úmrtí na...