Zdravé jídlo děti odmítají

  11:44
Nechce vaše dítě chodit do školní jídelny, protože mu tam nechutná? Raději by si totiž dalo smažený řízek nebo vdolky než rybu se zeleninou či hrachovou kaši. A kuchařky za to často nemůžou – chyba je dost možná na vaší straně.
Školní jídelna - ilustrační foto

Školní jídelna - ilustrační foto | foto: Jan StrouhalMF DNES

popisek Jak jsou na tom školní jídelny?
Podívejte se na výsledky testu

Školní jídelny musí vařit podle takzvaného spotřebního koše. Ten určuje, jaké množství jednotlivých potravin by mělo dostat dítě za měsíc, aby byla strava pestrá a obsahovala všechny potřebné živiny pro jeho zdravý růst.

Kuchařky tak mají přesně dáno, kolik gramů rybího masa, luštěnin, zeleniny nebo ovoce by měl oběd mít. Pestrá a zdravá strava však spoustě dětí nechutná.

Sladké a smažené chutná, dušená zelenina ne
Dětem chutnají jídla, která jim vaří i rodiče. Jenže ti dost často z nedostatku času sáhnou po polotovaru, který jen ohřejí, nebo s dětmi zajdou do restaurace. A tomu také odpovídají jídla, která si děti vybírají v jídelně.

"Nejoblíbenější jsou smažené řízky, pizza a samozřejmě sladké. Děti nejvíce vracejí luštěniny, ryby, dušenou zeleninu," potvrzuje Ivana Vrbová, vedoucí jídelny Fakultní základní školy Chlupova v Praze.

Děti se, možná překvapivě, vyloženě nevyhýbají ani zelenině. Nesmí být však dušená. Děti si zvykly i na zeleninové saláty.

"Ale když se podává dušená mrkev a hrášek, tak ji vracejí. A pak je vídám, jak si za rohem kupují párek v rohlíku nebo hamburger,“ říká Lenka Kratochvílová, vedoucí jídelny ZŠ Gajdošova v Brně.

Stejnou zkušenost mají i na Střední průmyslové škole chemické a Gymnáziu akademika Heyrovského v Ostravě-Zábřehu.

"Děti jedí zeleninové saláty. Chodí si je i přidávat. Ale dušenou zeleninu odmítají, asi na ni nejsou zvyklí z domova,“ potvrdila vedoucí Danuše Klapalová.

Mohou za to rodiče...
Problém je podle názoru odborníků v rodině a jejím způsobu stravování.

"Dítě přichází do školy s již vytvořenými stravovacími návyky z domova. Pokud jí celá rodina klasickou českou kuchyni a ryby jen výjimečně a pouze v trojobalu, tak to školní jídelna nezachrání. Vychovávat k zdravějšímu jídelníčku musí především rodiče, ale i prarodiče,“ domnívá se Pavel Suchánek z Fóra zdravé výživy.

Že tomu tak skutečně je, potvrzuje i Ivana Vrbová: "Nedá se říci, že by to tak dělaly všechny. Záleží na tom, na co jsou zvyklé z domova. Když doma jedí zeleninu a dušené ryby, tak je sní také u nás. Děti, které rodiče vozí po fast foodech, zdravější jídlo vracejí.“

Mnohdy je motivem odmítání určitých pokrmů ve školní jídelně chování učitelů nebo dominantních spolužáků. Když řeknou, že se daný pokrm nedá jíst, řada dětí ho jíst nebude, i když samy by ho neodmítaly.

... a automaty
Důvodem však nebývají pouze návyky z domova nebo případně špatná kuchyně, ale i potraviny nabízené v bufetu nebo v automatech umístěných ve školách.

"Problém je v tom, že potraviny, které si dítě místo oběda koupí ve školním bufetu nebo v automatu, například oplatky, tyčinky nebo párek v rohlíku, jsou pro ně chuťově daleko atraktivnější než luštěniny, dušená ryba nebo zelenina,“ říká Jana Dostálová, odbornice na výživu z Vysoké školy chemicko-technologické v Praze.

Jídla z automatu nebo bufetu jsou navíc vysoce energetická, takže přispívají k tloustnutí dětí. Dobrá zpráva je, že to, co automaty a bufety nabízet, záleží především na řediteli školy a mohou to ovlivnit i rodiče.

"Na školách, kde rodiče tlačili na změnu, se snaží o zdravější obsah automatů. Především na prvním stupni se už například neprodávají slazené nápoje,“ dodává na závěr Naďa Holická z ministerstva školství.

V některých zemích, jako například ve Francii nebo ve Švédsku, jsou automaty na nezdravé nápoje a pochutiny ve školách přímo zakázány. Na ministerstvu zdravotnictví v těchto měsících na pokyn hlavního hygienika mapují sortiment automatů na školách.

"Zatím nevíme, co z toho vyjde, ale myslím, že to bude docela drastické,“ říká Jaromír Hrubý z ministerstva zdravotnictví.


Protokol testu

*Do testu jsme zahrnuli 13 jídelen základních škol z 13 měst České republiky.

* V každé (náhodně vybrané) škole jsme 1. listopadu odebrali vždy tři stejné obědy. Jednu porci jsme v uzavřených nádobách uložili do krabic se suchým ledem, další dvě porce do transportních chladicích tašek.

* Zamrazené vzorky jsme odvezli do Státního veterinárního ústavu v Praze, kde jídlo zvážili, provedli mikrobiologické analýzy, zjišťovali obsah tuků, bílkovin a sacharidů a stanovili energetickou hodnotu.

* Další dvě porce jsme ještě ten den ve večerních hodinách předložili v jídelně Vysoké školy hotelové v Praze 8 sedmičlenné porotě (viz Porota), která je ochutnala a posoudila.

* Školními známkami od jedničky do pětky hodnotili chuť, skladbu celého oběda, vyváženost, vhodnost z hlediska zdravé výživy a nápaditost při volbě receptury.

* Metodička školního stravování Alena Strosserová ze Společnosti pro výživu pak ještě ohodnotila týdenní jídelníčky z doby od 29. října do 2. listopadu. Zaměřila se přitom na pestrost, možnost výběru z několika jídel, zda jsou v něm zastoupeny všechny živiny, které předepisuje tzv. spotřební koš.

* Test hradila redakce ze svého rozpočtu.


Vstoupit do diskuse (5 příspěvků)

Ambiciózní generace Z do 10 let prosadí čtyřdenní pracovní týden, říká expertka

Nejčtenější

Děláte si ze mne legraci? Wolt zákazníkům účtoval příplatek za špatné počasí

ilustrační snímek

Během víkendu, kdy se Českem prohnaly sněžení a mrazy, se na sociálních sítích objevily zprávy, že rozvozová služba Wolt účtovala zákazníkům mimořádný příplatek 25 korun za špatné počasí. Jiní...

Odpojíme datová centra, vyhrožuje americký správce sítě. Varuje před krizí

Datové centrum společnosti Amazon Web Services (AWS) v Manassasu ve státě...

Americká rozvodná síť pracuje na hranici svých možností. Spotřeba elektřiny totiž stoupá tak rychle, že soustava přestává tento tlak zvládat. Hlavním důvodem je rozmach umělé inteligence a rostoucí...

Česká zbrojovka dobyla svět, její zbraně slouží ve více než 60 zemích

Voják z 25. protiletadlového raketového pluku na mezinárodním cvičení s útočnou...

Musí vydržet až 10 tisíc výstřelů za den. Takový byl jeden z testů v extrémně náročném tendru na dodávky nových zbraní pro federální složky v Brazílii. A uspěla Česká zbrojovka z Uherského Brodu ze...

Syndrom nedělní úzkosti. Když je ještě víkend, ale hlava je už v práci

ilustrační snímek

Víkend by měl sloužit především k odpočinku. Jenže většina lidí je mentálně „v práci“ už v neděli, i když skutečná cesta do zaměstnání je čeká až v pondělí. Fenomén takzvaného nedělního blues zažívá...

IKEA bojuje s Amazonem a Temu, změny na trhu způsobují řetězci vrásky

Obchod IKEA v německé obci Eching, která se nachází nedaleko Mnichova. (25....

Největší světový prodejce nábytku čelí jednomu z nejtěžších období ve své více než 80leté historii. Charakterizuje ho stagnace tržeb, prudký nárůst cen dřeva a tvrdá konkurencí ze strany online...

S dozimetrem pár metrů od reaktoru. Jak to vypadá uvnitř elektrárny v Dukovanech

Premium
Chladnější počasí jaderné elektrárně prospívá. Díky nižší teplotě vody v...

ČEZ připravuje v Jaderné elektrárně Dukovany (EDU) rozsáhlou modernizaci strojoven. První blok byl spuštěn v Dukovanech roce 1985, poslední čtvrtý o dva roky později. Od té doby byl zvýšen výkon...

16. ledna 2026

Zůstanou miliardy v lesích? Už se spekuluje o nástupci odvolaného ředitele

Některé stromy napadené kůrovcem kácí podél šumavských cest dřevorubci s...

Odvolání šéfa Lesů ČR Dalibora Šafaříka bylo politickým rozhodnutím, které se dalo s výměnou vlády čekat, říkají lesničtí odborníci. Neshodnou se však, jestli za ním skutečně stojí nespokojenost s...

16. ledna 2026

Snížení cel jen o čtvrtinu. I tak si USA vymohly na Tchaj-wanu obří investice

Vlajky Tchaj-wanu a USA na společném setkání v Tchaj-peji v roce 2018

Spojené státy a Tchaj-wan uzavřely obchodní dohodu. Tchajwanští výrobci polovodičů v jejím rámci investují nejméně 250 miliard dolarů (5,2 bilionu korun) do zvýšení produkce čipů v USA. S odkazem na...

15. ledna 2026  22:12

Čína může přijít o svůj černý obchod s ropou. Zásoby jí vydrží jen do března

Tanker Bella 1 na archivním snímku v Singapurském průlivu (18. března 2025)

Čína se dlouhé roky spoléhá na dovoz levné ropy z Ruska, Íránu i Venezuely. Import cenově výhodné suroviny se stal jedním z pilířů nastolené strategie přispívající i k růstu celé čínské ekonomiky....

15. ledna 2026

VIDEO: Po nárazu přišel výbuch. Soud zveřejnil dramatické záběry ze srážky lodí

Vyhořelá loď Solong. (28. března 2025)

Dramatické video zachycuje výbuch, který následoval po nárazu kontejnerové lodi do ropného tankeru. Ve středu ho zhlédli porotci u londýnského soudu. K tragické nehodě došlo loni v březnu na řece...

15. ledna 2026

Ceny ropy rapidně klesly. Obavy trhu z amerického zásahu v Íránu zmírnily

Černé věže ropné rafinerie v íránském Abadanu na pozadí rudého západu slunce....

Ceny ropy prudce snižují kvůli poklesu obav z vojenského zásahu Spojených států proti Íránu. Severomořská ropa Brent krátce po 14:00 SEČ vykazovala pokles o 4,2 procenta, sestoupila tak pod 64 dolarů...

15. ledna 2026  16:17

Cestovky hlásí další turisticky silnou sezonu. Těžila z ní regionální letiště

Polovina Řeků si nemůže dovolit klasickou dovolenou, tak vyráží na jednodenní...

Skokový nárůst cestujících sice loňský rok podle cestovních kanceláří nepřinesl, zůstal však podobně silný jako rok 2024. Zejména ve vrcholné sezoně už zájem turistů naráží na kapacitní možnosti...

15. ledna 2026  13:28

Děláte si ze mne legraci? Wolt zákazníkům účtoval příplatek za špatné počasí

ilustrační snímek

Během víkendu, kdy se Českem prohnaly sněžení a mrazy, se na sociálních sítích objevily zprávy, že rozvozová služba Wolt účtovala zákazníkům mimořádný příplatek 25 korun za špatné počasí. Jiní...

15. ledna 2026  12:06

Paušální daň 2026: Nejvyšší čas nastavit vyšší částku, po 20. lednu už bude pozdě

Provoz bankomatu se vyplatí přibližně od 1500 výběrů za měsíc. Čím...

Placení daně v paušálním režimu, kdy se v jednom „balíku“ odvádí daň i sociální a zdravotní pojištění, je velmi oblíbené hlavně u OSVČ s nižšími příjmy a drobných podnikatelů. Zálohy se ale letos...

15. ledna 2026  11:32

Lidé berou jádro jako bezpečné. Nový šéf Temelína o prioritách i krizových scénářích

Premium
Nový ředitelem Jaderné elektrárny Temelín je od 1. ledna Petr Měšťan.

Elektrárně Temelín od letošního ledna šéfuje šestapadesátiletý Petr Měšťan. Jádro je perspektivní zdroj energie, říká. Na jih Čech se vrací po deseti letech, kdy žil v Brně, ale působil na obou...

15. ledna 2026

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Instalace nových fotovoltaik zaznamenala po letech propad, upozorňuje asociace

Aleš Michalec

V loňském roce došlo v Česku k výraznému zpomalení výstavby nových solárních elektráren ve srovnání s rekordními roky 2023 a 2024. Celková čísla za celý rok 2025 potvrzují trend ochlazení trhu,...

15. ledna 2026  10:50

Všechny problémy se zhmotnily. Rozpočtová rada shrnula loňský rozpočet

Předseda NRR Mojmír Hampl (vlevo) a člen NRR Jan Pavel na tiskové konferenci...

Minulá vláda skutečně rozpočtovala nerealisticky, shrnula loňský výsledek státního hospodaření Národní rozpočtová rada. Schodek podle ní mohl být ještě horší, ale vládě pomohl lepší výkon ekonomiky,...

15. ledna 2026  10:18
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.