Test proteinových výrobků: tvarohy, jogurty, pudinky... Který je nejlepší životabudič?

Kdysi býval protein mantrou sportovců a návštěvníků posiloven, ostatní si vystačili s obyčejnými bílkovinami. Jenže touha po zdravém a štíhlém těle nás teď žene v obchodě k drahým „high protein“ potravinám. Vyplatí se jejich nákup?

ilustrační snímek | foto: Shutterstock

Na začátek jedna záludná otázka: jaký je rozdíl mezi bílkovinami a proteiny? Že jsou bílkoviny tím, co dělá maso, vejce, sýry či luštěniny zdravými a chutnými, kdežto protein je takový ten záhadný prášek, po němž kulturistům kdoví jak bobtnají svaly?

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89 Kč

Předplatit

Můžete kdykoliv zrušit

NEJOBLÍBENĚJŠÍ

Roční

890 Kč

Předplatit

Ušetříte 178 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Dvouleté

1 690 Kč

Předplatit

Ušetříte 446 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Připojte se ještě dnes a získejte:

• Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
• Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
• Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce

Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se

Právě nejčtenější Premium články:

Venkovanka se dostala do spárů kuplíře, zavraždil ji fanatický bratr

Moc hluboko, už bys byl na kosti! Petr Vydra se na kurzu chopil tatérské jehly

Zánětů střev přibývá. Škodí hlavně průmyslově zpracované potraviny

Rusové hlásí průlom fronty. Ukrajinská minela jim přihrála klíčové město

A dalších více jak 50 000 prémiových textů... Zobrazit další články