Premium

Získejte všechny články
jen za 49 Kč/měsíc

Změna životního stylu jako byznys. Jak se vyznat v záplavě rad na sítích, líčí fyziolog

Premium

Radim Šlachta | foto:  Michal Sváček, MAFRA

Důrazné volání po změně životního stylu – ať už kvůli stále populárnější dlouhověkosti, či v souvislosti s šířící se obezitou – vede také k rozvoji byznysu chrlícího nové trendy a rozmanitá doporučení, se zdravím má však pramálo společného. Jak najít hranici mezi zodpovědnou, zdravou péčí a urputnou snahou, která už škodí? Lze zdravý životní styl přehnat? Nejen o tom vypráví fyziolog Radim Šlachta.

Nemyslíte, že právě „naléhavost“ volání po zdravějším životním stylu může vést až k posedlosti zdravým způsobem života?
V naléhavosti problém nevidím. Kdyby byla skutečně velká, netrpí nadváhou nebo obezitou přes 60 % populace, ale třeba jen 20 procent. Problémem je, že nejenom Češi, ale lidé obecně jsou spíše extremisti. Buď nedělají vůbec nic, anebo se rozhodnou, že něco začnou dělat, a pak to přetočí do opačného extrému. Hlavně z hlediska času, kdy chtějí získat maximální efekt za nesmyslně krátkou dobu. Problém vidím v tom, že když už se člověk rozhodne pro změnu životního stylu, je doslova zahlcen informacemi, které ho skutečně mohou přesměrovat až k nezdravému přístupu. Každý „odborník“ mu říká něco jiného, každý mu nabízí jiné „zaručené“ produkty. Právě tato komercializace může ze zdravého životního stylu udělat nezdravý nebo rizikový.

Všichni se chtějí uživit, tomu odpovídá tlak na to, co všechno vám musejí doporučit k užívání. Ale rozhodně to neodpovídá fyziologickým potřebám zdravého člověka.

Vyzkoušejte siPremium za polovinu

S reklamou Bez reklam

Měsíční

49
99 Kč
Předplatit
Ušetříte 50 Kč

Roční

690
989 Kč
Předplatit
Ušetříte 30 %
 
• Pro všechny 1 000 Kč na dovolenou
• Hrajete o 10 000 Kč na dovolenou

Dvouleté

1 889
Předplatit
Nejvýhodnější
Ušetříte 20 %
• Pro všechny 1 000 Kč na dovolenou
• Hrajete o 10 000 Kč na dovolenou

Měsíční

199

Roční

1 990
Předplatit
Ušetříte 398 Kč oproti
měsíčnímu předplatnému
• Pro všechny 1 000 Kč na dovolenou
• Hrajete o 10 000 Kč na dovolenou

Dvouleté

3 690
Předplatit
Ušetříte 1 086 Kč oproti
měsíčnímu předplatnému
• Pro všechny 1 000 Kč na dovolenou
• Hrajete o 10 000 Kč na dovolenou

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se
Vstoupit do diskuse

Nejčtenější

Do Česka vstoupil ukrajinský řetězec s potravinami. Podívejte se, co a za kolik prodává

Na český trh vstoupil ukrajinský řetězec Best Market, první prodejnu slavnostně...

Na český trh vstoupil ukrajinský řetězec Best Market, první prodejnu slavnostně otevřel v Praze 4 v Budějovické ulici. Velkou část obchodu tvoří obslužný pult s rybami, mořskými plody, kalamáry,...

V Pařížské otevřel butik Patek Philippe. V Evropě jich je jen pět, hodinky tu stojí milion

(zleva) Martin Janna, Laura Ferrai area manažerka Patek Phillipe, Adrien Stern,...

V úterý 9. června se pozornost milovníků hodinek upírala k jediné adrese. V Pařížské ulici byl za účasti příznivců a milovníků značky i celebrit jako Tomáš Berdych a Tereza Maxová oficiálně otevřen...

Tunel zlatonosným revírem. Podívejte se, jak vzniká středočeská část D3

Průzkumní štola Marie na místě budoucího tunelu Kamenná vrata na středočeské...

Přes šest set metrů už měří průzkumná štola Marie, na které si silničáři ověřují, že půjde postavit plánovanou dálnici D3 geologicky náročným terénem kolem Jílového u Prahy. Je to místo protkané...

Deset milionů a dost. Švýcarsko čeká referendum, které děsí firmy i ekonomy

Švýcarské město Lucern omývané vodami stejnojmenného jezera (11. listopadu 2020)

Už za pár dnů čeká Švýcarsko důležité referendum, které může zásadně ovlivnit jeho vztahy s Evropskou unií i budoucnost tamní ekonomiky. Obyvatelé rozhodnou, zda má země omezit počet obyvatel na...

Pohádková výhra vyplacena. Vítěz Eurojackpotu má již na účtu 2,47 miliardy

Eurojackpot spadající pod mezinárodní loterijní skupinu Allwyn funguje i v...

Rekordní výhra v loterii Eurojackpot už našla svého majitele. Šťastný sázející, který na konci května vyhrál historických 2,911 miliardy korun, má po zdanění 2,47 miliardy k dispozici na svém online...

Židle nevyrábíme, my je pěstujeme. Britský pár se věnuje neobvyklému podnikání

Židle rostou ve speciálně zkonstruovaných rámech na farmě nedaleko Wirksworthu...

Manželé Munroovi z Velké Británie si plní celoživotní sen. Od roku 2006 tvarují mladé stromky do podoby nábytku na poli v anglickém Derbyshire. Některé židle lze použít jako nábytek, ale prozatím se...

13. června 2026

Čekání na let nemusí být nuda. Na amerických letištích bodují herní salonky

Herní prostor v salonku Portal Lounge na mezinárodním letišti v Minneapolis

Klid, pohodlná křesla a sklenka alkoholu. Právě kvůli tomu cestující po celém světě s oblibou vyhledávají letištní salonky. Jejich budoucnost ale může vypadat úplně jinak. Na amerických letištích...

13. června 2026

Japonský řetězec pobláznil Čínu. Zákazníci čekají na suši i několik hodin

Japonský řetězec suši restaurací Sushiro otevřel svou první pobočku v Pekingu....

Levné suši, virální videa i sběratelské sady proměnily japonský řetězec Sushiro v čínský fenomén. Mladí zákazníci stojí dlouhé fronty před pobočkami, sdílejí na sociálních sítích věže z talířků a...

13. června 2026

Vinařská ikona Bordeaux upadá. Zdejší vína už nepijí ani místní

Obsluha v muzeu Cite du Vin v Bordeaux nabízí návštěvníkům víno k ochutnání...

Francouzské Bordeaux patřilo k nejvyhlášenějším vinařským oblastem světa. Dnes se však potýká s poklesem zájmu, místní vína považují současní konzumenti za příliš konzervativní a předražená. Možná...

13. června 2026

Jak chutná spánkový rozvod. Oddělené ložnice jsou nový luxus pro bohaté

Ilustrační snímek

Za zavřenými dveřmi luxusních domů se mění jedna z nejintimnějších domácích zvyklostí. Společná postel už pro některé páry není samozřejmým symbolem harmonického vztahu. Stále častěji chtějí mít...

13. června 2026

Luxusní společnice objevily nový zlatý důl. Milionáře ze Silicon Valley

ilustrační snímek

Rozmach umělé inteligence nepřináší bohatství jen majitelům technologických firem nebo výrobcům čipů. Na rostoucí prosperitě kalifornského Silicon Valley vydělávají i luxusní společnice. Možná...

13. června 2026

První porážky skotu puškou na pastvině. Zvíře není ve stresu, líčí manželé ze Semilska

Premium
Z pastvy musí dostat několikametrákový kus na porážku (červen 2026).

Biofarma pod Hájkem v Horní Branné na Semilsku je dlouhodobě průkopníkem nových technologií, například v roce 2020 zvítězila v soutěži Nejlepší Ekofarma roku i díky své technologii bezdusitanového...

13. června 2026

Akcie SpaceX vystřelily vzhůru, z Muska je první dolarový bilionář

Prezidentka firmy SpaceX Gwynne Shotwellová (vpravo) slaví se zaměstnanci...

Na trhu Nasdaq se začalo obchodovat s akciemi americké společnosti SpaceX za 150 dolarů za kus. Firma, kterou založil a vede miliardář Elon Musk a která se zaměřuje na raketovou techniku, satelitní...

12. června 2026  10:57,  aktualizováno  22:43

Vily, Ferrari a Rolex. Zaměstnanci SpaceX sní o životě po vstupu firmy na burzu

Loď SpaceX Starship se vydává na cestu k odpalovací rampě před svým desátým...

Očekávaný vstup společnosti SpaceX na burzu by mohl vytvořit tisíce nových dolarových milionářů i několik miliardářů. Přestože zaměstnanci nebudou mít možnost své akcie okamžitě prodat, mnozí už nyní...

12. června 2026

Brusel zakáže sdílené elektrokoloběžky. Reaguje na nárůst nehod

Přes aplikaci Bolt si lze zapůjčit i elektrokoloběžky.

Brusel zakáže od roku 2027 sdílené elektrokoloběžky. Podle médií a agentury Belga je rozhodnutí reakcí na rostoucí počet nehod a omezování silničního provozu. Dalším problémem je zneužívání těchto...

12. června 2026  19:03

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Spotřebu alkoholu má nastartovat fotbalový svátek. Pokles však nejspíš potrvá

Pivo a fotbal. Skotští fanoušci podporují svůj národní tým na stadionu v...

Alkoholový průmysl vkládá nemalé naděje do právě probíhajícího fotbalového mistrovství světa. Výrobci piva i lihovin očekávají, že největší sportovní událost roku podpoří prodeje v době, kdy spotřeba...

12. června 2026

Meteorologové oficiálně potvrdili nástup El Niňa. Ovlivní počasí na celém světě

Zemědělští poradci v Západní Jávě v Indonésii hovoří s farmáři během...

Meteorologové z amerického Národního úřadu pro oceán a atmosféru (NOAA) ve čtvrtek oficiálně potvrdili výskyt meteorologického jevu El Niňo, který přispívá k nárůstu teplot po celém světě a je spojen...

12. června 2026
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.