Zavalení prací a psychický teror. Šikana má mnoho podob, říká expertka

  17:39aktualizováno  12. října 11:53
Práce, která se už nedá stíhat. Křik, šmírování nebo ponižování. To vše má stejného jmenovatele - šikanu v zaměstnání. Je třeba si uvědomit svou hodnotu a nenechat si šikanoidní jednání líbit, radí zakladatelka poradny Šikana v práci Michaela Švejdová. Následky můžou být pro člověka fatální, zejména ty zdravotní.

Andragožka, nezávislá poradkyně a konzultantka v oblasti šikany na pracovišti Michaela Švejdová. | foto: Jiří Benák, iDNES.cz

„Pokud cítíte, že se k vám na pracovišti někdo nechová standardně, nenechte si to líbit,“ radí zakladatelka poradny proti šikaně. „Důsledky dlouhodobého mobbingu mohou být velmi vážné a odrážejí se nejen na psychice, ale i na zdraví,“ varovala čtenáře Švejdová v on-line rozhovoru iDNES.cz.

On-line rozhovor o šikaně na pracovišti

Michaela Švejdová bude odpovídat v pondělí od 12 hodin.

Ti si nejčastěji stěžovali na přetěžování. Stále větší příděl práce, která se už nedá stíhat, je nezřídka nejen otázkou firemního zisku, ale také záměrem šéfa, který se chce konkrétního zaměstnance zbavit. Nadřízený přitom odmítá přesčasy jakkoli kompenzovat.

Michaela Švejdová

Andragožka, nezávislá poradkyně a konzultantka v oblasti šikany na pracovišti, PR, osobním rozvoji a duševní hygieny. Věnuje se také osvětové a lektorské činnosti, koučingu, mentoringu a mediaci v pracovním i osobním životě. Mobbingem se zabývá od roku 2009. V roce 2011 založila informační portál www.sikanavpraci.cz, následně také Mobbing Free poradnu, spoluzakládala také Anti-mobbing-Club.

Lidé v zaměstnání narážejí na nepříjemné chování také ze strany svých kolegů, kteří dělají schválnosti nebo se chovají nadřazeně jen proto, že jsou služebně starší.

Ať už se v práci děje cokoli, co není lidsky příjemné, odbornice na šikanu v práci Švejdová doporučuje vždy situaci, ke které na pracovišti dochází, zmapovat. Dobré je také shromažďovat a zapisovat informace, s nimiž se dá dokázat, že se šikana na pracovišti skutečně děje.

„Stojí za to spojit se s kolegy a vše společně probrat. Pokud to nezabere, požádat šéfa o řešení a zavedení anti-mobbingových opatření, které jsou vypsány na stránkách www.sikanavpraci.cz.“

Syndrom vyhoření se šikanou souvisí

V případě, že se chtějí zaměstnanci šikaně na pracovišti účinně bránit, aniž by se báli, že přijdou o místo, doporučuje Švejdová oslovit externí organizaci. Její poradna Šikana v práci, na kterou se za poslední tři roky obrátila asi tisícovka lidí, kontaktuje vedení firem a snaží se skutkovou podstatu šikany řešit bez udání jmen.

Se šikanou neboli mobbingem souvisí také syndrom vyhoření. Pokud nastane, je velmi náročné dostat se zpět do pohody, obzvláště pokud psychický teror trvá několik měsíců či let. Podle expertky Švejdové to ale možné je. „Důležité je mít jasné vnitřní nastavení sebehodnoty a uvědomit si, že zdraví máme jen jedno.“

„V poradně jsme se dokonce setkali i s případy, kdy šikanovanému zaměstnanci nabídli ‚home office’. Což je velmi dobrou variantou, než se situace urovná.“

Šikanovaných v práci přibylo

Mobbing zažívá podle nejnovějších průzkumů skoro čtvrtina Čechů. Průzkum společnosti STEM/MARK navíc ukázal, že počet šikanovaných zaměstnanců mírně roste.

Na poradnu Šikana v práci se obracejí zejména ženy. Podle Švejdové mají větší odvahu o choulostivých věcech hovořit. „Muži problémy v práci často považují za vlastní selhání a neuvědomují si, že nic neudělali. To se pak na nás obracejí jejich manželky.“

Autoři: ,

Daňové přiznání 2019

Do 1. dubna musí podat daňové přiznání osoby samostatně výdělečně činné, ale i zaměstnanci (více zde). Využijte interaktivní formulář pro daňové přiznání za rok 2018.

Nejčtenější

Zaplatil letenku, ale letěl jenom kus cesty. Lufthansa ho za to žaluje

Zaměstnanci pobočka letecké společnosti Lufthansa na letišti ve Frankfurtu

Německá letecká společnost Lufthansa žaluje jednoho ze svých pasažérů. Nelíbí se jí, že cestující ve snaze získat...

Máme o 30 procent hostů méně, podáme dvě žaloby, říká restauratér Moťovský

Restaurace U Moťáka v pražském Karlíně. (7. února 2019)

Pražská restaurace U Moťáka se chystá na dvojitou odvetu za to, že se její jméno objevilo v kauze dovozů pochybného...

Ta železnice je zelená katastrofa. Vraťte miliardy, žádá Trump Kalifornii

Ilustrační snímek

Prezident Donald Trump a guvernér Kalifornie Gavin Newsom se ve středu dostali do sporu na Twitteru kvůli masivnímu...

Konec kšeftů. Stát se rozhodl, že si dálnice bude opravovat sám

Ilustrační snímek

Během následujících deseti let postupně zmizí z dálnic sypače a pluhy soukromých firem. Stát se totiž rozhodl, že...

Pražský hotel vydával české hovězí za australské, steak za 650 korun

Kráva před hotelem Holiday Inn u Kongresového centra.

Hotel Holiday Inn sídlící na pražském Pankráci lhal svým zákazníkům o skutečném původu podávaného hovězího masa. O...

Další z rubriky

Steaky nebyly z Argentiny. Další dvě restaurace klamaly, zjistila inspekce

Další dvě pražské restaurace klamaly s původem masa.

Další dvě pražské restaurace klamaly hosty záměnou masa. Na případy upozornila Státní zemědělská a potravinářská...

Mobilem od Applu platí desítky tisíc lidí, nástup je rychlejší než u Google

Apple Pay

Desítky tisíc klientů si během dopoledne aktivovaly placení mobilním zařízením od společnosti Apple v Česku. První...

Ekonomika poroste o 3 procenta. Investujte, radí firmám Hospodářská komora

Ilustrační snímek

Růst české ekonomiky letos dosáhne tří procent, pokud nebude ohrožen mezinárodní obchod kvůli brexitu nebo obchodním...

Najdete na iDNES.cz