Pátek 28. února 2020, svátek má Lumír
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pátek 28. února 2020 Lumír

Zavalení prací a psychický teror. Šikana má mnoho podob, říká expertka

  17:39aktualizováno  12. října 11:53
Práce, která se už nedá stíhat. Křik, šmírování nebo ponižování. To vše má stejného jmenovatele - šikanu v zaměstnání. Je třeba si uvědomit svou hodnotu a nenechat si šikanoidní jednání líbit, radí zakladatelka poradny Šikana v práci Michaela Švejdová. Následky můžou být pro člověka fatální, zejména ty zdravotní.

Andragožka, nezávislá poradkyně a konzultantka v oblasti šikany na pracovišti Michaela Švejdová. | foto: Jiří Benák, iDNES.cz

„Pokud cítíte, že se k vám na pracovišti někdo nechová standardně, nenechte si to líbit,“ radí zakladatelka poradny proti šikaně. „Důsledky dlouhodobého mobbingu mohou být velmi vážné a odrážejí se nejen na psychice, ale i na zdraví,“ varovala čtenáře Švejdová v on-line rozhovoru iDNES.cz.

On-line rozhovor o šikaně na pracovišti

Michaela Švejdová bude odpovídat v pondělí od 12 hodin.

Ti si nejčastěji stěžovali na přetěžování. Stále větší příděl práce, která se už nedá stíhat, je nezřídka nejen otázkou firemního zisku, ale také záměrem šéfa, který se chce konkrétního zaměstnance zbavit. Nadřízený přitom odmítá přesčasy jakkoli kompenzovat.

Michaela Švejdová

Andragožka, nezávislá poradkyně a konzultantka v oblasti šikany na pracovišti, PR, osobním rozvoji a duševní hygieny. Věnuje se také osvětové a lektorské činnosti, koučingu, mentoringu a mediaci v pracovním i osobním životě. Mobbingem se zabývá od roku 2009. V roce 2011 založila informační portál www.sikanavpraci.cz, následně také Mobbing Free poradnu, spoluzakládala také Anti-mobbing-Club.

Lidé v zaměstnání narážejí na nepříjemné chování také ze strany svých kolegů, kteří dělají schválnosti nebo se chovají nadřazeně jen proto, že jsou služebně starší.

Ať už se v práci děje cokoli, co není lidsky příjemné, odbornice na šikanu v práci Švejdová doporučuje vždy situaci, ke které na pracovišti dochází, zmapovat. Dobré je také shromažďovat a zapisovat informace, s nimiž se dá dokázat, že se šikana na pracovišti skutečně děje.

„Stojí za to spojit se s kolegy a vše společně probrat. Pokud to nezabere, požádat šéfa o řešení a zavedení anti-mobbingových opatření, které jsou vypsány na stránkách www.sikanavpraci.cz.“

Syndrom vyhoření se šikanou souvisí

V případě, že se chtějí zaměstnanci šikaně na pracovišti účinně bránit, aniž by se báli, že přijdou o místo, doporučuje Švejdová oslovit externí organizaci. Její poradna Šikana v práci, na kterou se za poslední tři roky obrátila asi tisícovka lidí, kontaktuje vedení firem a snaží se skutkovou podstatu šikany řešit bez udání jmen.

Se šikanou neboli mobbingem souvisí také syndrom vyhoření. Pokud nastane, je velmi náročné dostat se zpět do pohody, obzvláště pokud psychický teror trvá několik měsíců či let. Podle expertky Švejdové to ale možné je. „Důležité je mít jasné vnitřní nastavení sebehodnoty a uvědomit si, že zdraví máme jen jedno.“

„V poradně jsme se dokonce setkali i s případy, kdy šikanovanému zaměstnanci nabídli ‚home office’. Což je velmi dobrou variantou, než se situace urovná.“

Šikanovaných v práci přibylo

Mobbing zažívá podle nejnovějších průzkumů skoro čtvrtina Čechů. Průzkum společnosti STEM/MARK navíc ukázal, že počet šikanovaných zaměstnanců mírně roste.

Na poradnu Šikana v práci se obracejí zejména ženy. Podle Švejdové mají větší odvahu o choulostivých věcech hovořit. „Muži problémy v práci často považují za vlastní selhání a neuvědomují si, že nic neudělali. To se pak na nás obracejí jejich manželky.“

Autoři: ,

Koronavirus

Nový typ koronaviru SARS-CoV-2 způsobující onemocnění COVID-19 se z Čínského města Wu-Chan rozšířil do více než 40 dalších zemí.

  • Nejčtenější

Češi začínají panikařit. Vykupují těstoviny i čističe, klidně i za 20 tisíc

Část regálů v prodejně Lidl na pražské Zbraslavi je poloprázdná. Lidé vykoupili konzervy s gulášem, ale také některé...

Rakousko pobavil „křečkující“ muž v plynové masce, nákup ani neodvezl

Nákaza wuchanským koronavirem se v posledních dnech rozšířila do mnohých evropských zemí. Někteří lidé proto začínají...

Zákaz dvojí kvality potravin narazí u zákazníků, obávají se řetězce

Čeští zákazníci vyžadují dle obchodníků potraviny, na které jsou zvyklí bez ohledu na kvalitu. Paragraf o dvojí kvalitě...

Panický nákup i o hmotnosti 600 kilo. Košík.cz proto omezuje objednávky

E-shop s potravinami Košík.cz omezuje maximální hmotnost nákupů, které zákazníkům dováží. Reaguje tak na paniku...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Opatření proti koronaviru odrazují turisty, letní zájezdy jsou v ohrožení

Statisíce neprodaných zájezdů a čeští turisté trávící dovolenou doma. To může být obrázek letošního léta, pokud se...

Premium

Luxusní auta a vily. Pohádkový život utnula mladíkům až policie

Jakubovi O. bylo dvacet let, když založil firmu J.O. Investment a začal podnikat. Po třech letech jezdil v kabrioletu...

Premium

Lhaní se dá naučit. Emoce se však obelhat nedají, radí kriminální psycholog

Naproti vám sedí podezřelý. Říká pravdu, nebo lže? Kriminální psycholog Ondrej Kubík ví, jak u výslechu přečíst mysl...

Premium

Dojemná záchrana? Nikoliv. MF DNES odhalila síť černého byznysu se psy

Líbivá záchrana psů z nevhodných podmínek je skvělý byznys. Na jeho financování se podílí česká i německá veřejnost....

  • Další z rubriky

Češi začínají panikařit. Vykupují těstoviny i čističe, klidně i za 20 tisíc

Část regálů v prodejně Lidl na pražské Zbraslavi je poloprázdná. Lidé vykoupili konzervy s gulášem, ale také některé...

PŘEHLEDNĚ: Pohonné hmoty dál zlevňují, ceny jsou nejnižší od loňského jara

Pohonné hmoty v Česku nadále zlevňují. Cena benzinu Natural 95 od minulé středy klesla o 13 haléřů na průměrných 31,61...

Koronavirus je pro firmy katastrofa i příležitost, říká Hospodářská komora

Možná preventivní a karanténní opatření kvůli novému koronaviru by pro českou ekonomiku byla větším problémem než...

Bankéřům je v Česku hej. Čtyři největší finanční domy vydělaly 62 miliard

Tuzemské banky za sebou mají další úspěšný rok. Celkový zisk čtveřice největších bank působících na českém trhu za...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz