Průzkum: Český podnikatel málo spí, špatně jí, bolí ho záda a je tlustý

  11:30aktualizováno  11:30
Stravuje se třikrát denně, málo spí a nemá čas na aktivní pohyb. Odpočinkem tráví jen hodinu denně a na dovolené je dva, maximálně tři týdny v roce. Nejčastěji trpí na bolesti zad, nadváhu nebo vysoký krevní tlak. Tak zní stručný popis životního stylu typického českého podnikatele. Zjistil to průzkum poradenské společnosti EY.
Ilustrační snímek

Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Zdraví českých podnikatelů je v ohrožení. Přesto se osm z deseti českých podnikatelů cítí zdravě a je se svým životem spokojeno. „Čeští podnikatelé neumí odpočívat a práce je pro ně prioritou. Nedělá jim problém trávit v ní 12 hodin denně a někdy i víkendy, což má vliv na jejich špatné zdravotní návyky. I přesto všechno ale zdravotní obtíže nepociťují, nebo je alespoň nepřiznávají. Úspěšní čeští podnikatelé jsou totiž většinou neskuteční dříči,“ hodnotí výsledky průzkumu Magdalena Souček, vedoucí partnerka společnosti EY v ČR.

Brzké vstávání - recept na úspěch?

Jednu věc má drtivá většina podnikatelů společnou - jejich den začíná brzy. Pouze čtvrtina z nich vstává později než v sedm hodin ráno. Jsou však i případy, kdy se podnikatelé nebo podnikatelky pravidelně probouzejí před pátou ranní, nebo naopak po deváté hodině. Drtivá většina ale začíná svůj den mezi pátou a sedmou hodinou.

Zdraví českých podnikatelů

  • Více než polovina českých byznysmenů nemá během roku volno delší než tři týdny. Čtvrtina dokonce maximálně dva týdny. Více dnů dovolené si však berou ženy, 58 % alespoň čtyři týdny.
  • Podnikatelé spí v průměru 7 hodin denně, třetina vstává před šestou ranní.
  • Muži podnikatelé mají horší stravovací návyky, polovina (48 %) jí jen třikrát denně. Ženy podnikatelky jí pětkrát denně (29 %).
  • Jen čtvrtina (26 %) si najde čas na aktivní pohyb alespoň 1 hodinu denně, polovina z nich si navíc nenajde ani hodinu denně na odpočinek.
  • 8 z 10 podnikatelů se však přesto všechno cítí zdravě. Nejčastěji je trápí bolesti zad (30 %), nadváha (27 %) a vysoký krevní tlak (23 %), jen každý dvacátý má deprese.

Zdroj: Průzkum Klubu EY Podnikatele roku

Budíček je zajímavý údaj, ale je jen jednou částí celkové mozaiky o životním stylu české podnikatelské elity. Pozoruhodné informace přináší i zjištění, kolik toho čeští byznysmeni celkem naspí. Většina se vejde do společenského průměru - 7 až 8 hodin denně. Ti zbylí denně prospí zhruba šest hodin. „Výsledky ukazují, že trendem mezi českými podnikateli a podnikatelkami a možná i malým návodem na úspěch, je chodit spát před půlnocí s brzkým ranním budíčkem,“ komentuje Magdalena Souček.

Trávit v práci kolem 50 hodin týdně není nic neobvyklého, pro pětinu podnikatelů se odpracované hodiny zastaví až nad hodnotou 70. Není tedy překvapením, že například na sport příliš času a energie nezbývá. Stejně tak si málokterý podnikatel najde čas odpočívat. Čtyři z pěti dotazovaných podnikatelů stráví odpočinkem méně než dvě hodiny denně.

Vysoký výkon, nízká spotřeba

S čím si majitelé firem skutečně hlavu nelámou, je stravování. Vegetariánství, veganství, raw strava, dělená strava či abstinence? Drtivá většina respondentů nedodržuje ani jeden z těchto stravovacích režimů. K jídlu se navíc nedostanou častěji než třikrát, čtyřikrát denně.

Kombinace těchto faktorů je možná příčinou nejčastěji zmiňovaného dopadu špatné životosprávy mezi podnikateli. Nadváhu jako zdravotní problém uvedla až čtvrtina respondentů. Na první příčce však dominuje bolest zad. Ve prospěch jejich zdraví nehovoří ani fakt, že na zdravotní prohlídky k lékařům chodí většinou pouze v případech, kdy je začne trápit akutní problém.

Nic z toho však českého podnikatele nemůže zastavit. Přes všechny negativní aspekty podnikatelského života, 64 % dotazovaných uvedlo, že se cítí zdravě či bez vážnějších zdravotních potíží. Pouze další necelá čtvrtina (21 %) přiznala alespoň únavu.

Nominujte svého EY Podnikatele roku

Společnost EY hledá v Česku již sedmnáctého EY Podnikatele roku, který bude Českou republiku reprezentovat na světovém finále v Monte Carlu. Porotu soutěže zajímají nejen hospodářské výsledky, ale především výjimečný podnikatelský příběh.

Přihlášky a nominace lze podávat do 21. října

Formuláře najdete na stránce www.podnikatelroku.cz.

Soutěží se v kategoriích EY Podnikatel roku České republiky, EY Technologický podnikatel roku, EY Začínající podnikatel roku a EY Společensky prospěšný podnikatel roku. Novinkou sedmnáctého ročníku soutěže EY Podnikatel roku je Cena České televize – Podnikatelský přínos kultuře a umění.

Oceňováni budou i nejlepší podnikatelé v krajích. Nominovat podnikatele do soutěže může kdokoliv, nejlépe prostřednictvím nominačního formuláře na stránkách www.podnikatelroku.cz. Na stejných webových stránkách je k dispozici rovněž přihláška pro podnikatele.

Autor:

Daňové přiznání 2019

Do 1. dubna musí podat daňové přiznání osoby samostatně výdělečně činné, ale i zaměstnanci (více zde). Využijte interaktivní formulář pro daňové přiznání za rok 2018.

Nejčtenější

Američané zaplavují trhy ropou z břidlic. Hrozí klimatická katastrofa

Těžba břidlicové ropy.

Díky těžbě ropy z břidlicových podloží Spojené státy překonaly Saúdskou Arábii i Rusko a staly se světovým lídrem v...

Demagogie, na kterou doplatí všichni, kritizují umělci návrh autorského zákona

Petr Janda

Senát v prosinci schválil návrh změny autorského zákona, podle kterého by za užití hudby už nemusely některé provozovny...

Nápisy na taškách matou. Výroba papírových škodí víc než těch plastových

V Penny Marketu přestali nabízet jednorázové igelitky, v nabídce mají například...

Řada lidí si raději než igelitku koupí v obchodě tašku z papíru. Od pokladny pak odchází s dobrým pocitem, že jsou...

Nový bodový systém přinese velké změny, telefonování už „neukecáte“

Ilustrační snímek

Kdo na silnici nemyslí, zaplatí na pokutách zase o něco více. Ministr dopravy Dan Ťok připravil revoluční změnu...

Topíme svíčkou. Nové bytovky už musí mít téměř nulovou spotřebu energie

ilustrační snímek

Všechny nové budovy s obytnou plochou větší než 350 metrů čtverečních musí mít od prvního ledna téměř nulovou spotřebu...

Další z rubriky

ČNB vydá nové výroční dvacetikoruny, o ty první byl mimořádný zájem

Výroční dvacetikoruny vydávané ČNB.

Česká národní banka (ČNB) na konci ledna nabídne zájemcům další trojici příležitostných dvacetikorun, které jsou...

Pomůžeme přírodě, tvrdí zastánci záloh na PET lahve. Výrobci jsou opatrní

Ilustrační snímek

Zavedení zálohového systému na PET lahve by snížilo dopady výroby a recyklace PET lahví na životní prostředí o 28...

A nechcete náhodou garáž? Předkupní právo obyvatel domu může brzy skončit

Studenti zde mají garáž pro kola, stejně tak jako podzemní garáž pro auta.

Poslance čeká schvalování novely občanského zákoníku, která má zavést výjimku z předkupního práva pro garážová stání....

Najdete na iDNES.cz