Pátek 24. září 2021, svátek má Jaromír
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pátek 24. září 2021 Jaromír

Jak se správně nastavuje lyžařské vázání? Je to pěkná věda

Od té doby, co se pro správné nastavení vázání nevyužívá průměr tibie, ale váha, výška a zdatnost lyžaře, může se někomu zdát, že to je hračka. Není. Přesvědčí se o tom občas i zkušený lyžař.

Jak se správně nastavuje lyžařské vázání? Je to pěkná věda | foto: Profimedia.cz

Za poslední měsíc jsem se od tří odborných servisů dozvěděl, že mám tři různé stupně nastavení vázání. 6, 7 a 8,5. Rozdíl je tak velký, že si říkám, že tady něco není v pořádku.

Rakouský servis mi nastavil vázání na 6, český renomovaný obchod a servis Harfasport mi doporučil 7 a jeden z největších lyžařských odborníků u nás dokonce 8,5.

Když jsem si půjčoval lyže u u lanovky v Rakousku začátkem ledna, napochodoval jsem před servismana s tím, že si sám vázání nastavuji už dlouhé roky vždy mezi 8,5 a 9.

"Ok, hned to spočítáme," usmál se úslužně servisák a začal vyplňovat nějakou tabulku. Váha 85 kg, výška 175 cm, lyžař expert, věk přes 50. "Promiňte, vaše nastavení je 6, jestli jste opravdu dobrý lyžař, přidám vám půl stupně," sdělil mi s omluvným výrazem. Na dotaz, zda se nespletl, mi ochotně ukázal tabulku, podle níž vypočítal číslo 6. "Kdybyste to chtěl nastavit na 8,5, musíte mi podepsat, že to je vaše rozhodnutí. Kvůli pojišťovně, víte."

Co teď? Koukal jsem jako puk. Jestli si to dám na 6,5, při mých rychlostech a agresivnějším pojetí jízdy z lyží brzy "vystoupím" v nejnevhodnější chvíli a něco si udělám. Jestli ale vázání utáhnu na obvyklých 8,5 a náhodou se zraním, žádná pojišťovna mi nic nezaplatí.

Jak to tedy je doopravdy? Jak se počítá správné nastavení? Vždyť, přiznejme si, někdy sami upravujeme sílu vypnutí vázání i svým dětem.

Co je DIN

Jednotná kalibrovaná stupnice nastavení vypínacích sil platí pro všechna vázání od začátku 80. let. Nastavení DIN je nejdůležitější bezpečnostní prvek lyžařského vázaní. ("DIN" je zkratka pro Deutsche Industrie Normen, německou průmyslovou organizaci odpovědnou za stanovení norem pro vydání závazného nastavení.)

Opravdu to není žádná legrace. Statistika uvádí, že příčinou skoro každého třetího úrazu na lyžích je špatné nastavení vázání. Požádal jsem proto o radu jednoho z největších odborníků v této oblasti u nás, Petera Purdu, který má na starost závodní program Rossignol, Dynastar a Lange.

"Pro správné nastavení je důležitá váha, výška, zdatnost a styl jízdy lyžaře, jeho věk a také délka podrážky sjezdové boty," řekl Peter Purda. "Metoda vychází ze statistického vyhodnocení lyžařských úrazů, které potvrdilo závislost mezi hmotností, výškou a věkem lyžaře a točivým momentem, který vede k úrazům. Každému náleží kód lyžaře A–M, kterému odpovídá točivý moment."

Zkušený servisní technik má k ruce tabulku, z níž nastavení vypočítá. Zároveň ale musí mít podle Purdy určitě zkušenosti a cit, aby mohl nastavení doladit.

Tabulka rozsahu nastavení vázání

do 2,5   - pro malé děti
do 6      - pro starší děti a mládež
do 9      - pro ženy
do 10    - pro muže

Důležité je i zařazení dle lyžařské zdatnosti

  • Typ 1
    Opatrný lyžař jezdící bez rizika na bezpečných svazích s malým až středním sklonem. Ovládá základy lyžařské techniky. Sem patří začátečníci a středně pokročilí lyžaři.
    Rychlost – pomalá, mírná
    Terén – lehký, středně obtížný
    Styl – opatrný
    Vázání se nastavuje na menší sílu, než je stanovené. Tím se snižuje riziko, že nevypne při lehčích pádech.
  • Typ 2
    Sportovní lyžař, středně pokročilý s dobrým základem lyžařské techniky a dobrou kondicí.
    Rychlost – vyšší
    Terén – různý, i těžší sjezdovky
    Vázání se nastavuje na aktuální sílu.
  • Typ 3
    Rychlý a agresivní lyžař na těžkých svazích se středním až velkým sklonem
    Rychlost – vysoká
    Terén – středně obtížný až obtížný
    Styl – sportovně agresivní
    Vázání se nastavuje na větší sílu, než je stanovené. Na jedné straně se snižuje riziko, že vázání samo vypne při větším přetížení, na druhé straně je ale větší riziko, že nevypne ani při pádu.

Zvýšenou pozornost musíme věnovat změření vypínacího momentu u dětí mladších 10 let, u dětí lehčích 10 kg a u lyžařů starších 50 let.

Vypínací síla záleží také na kvalitě podrážky lyžařské boty. Lyžařská bota musí odpovídat normě DIN ISO 5355 a případné poškození podrážky může změnit vypínací síly a tím snížit požadovanou bezpečnost.

Jaký je tedy správný postup nastavení?

  • 1. Určit kód lyžaře
    Podle tělesné hmotnosti a výšky určit kód lyžaře (A–M). Pokud jsou kódy různé (jiný pro hmotnost, jiný pro výšku), zvolíme nižší hodnotu, tzv. vyšší řádek
    U dětí do 148 cm výšky přitom pracujeme jen s váhou.
  • 2. Korekce kódu lyžaře
    a) Korekce podle lyžařské zdatnosti
    Typ 1 – řádek podle bodu 1
    Typ 2 – posun o 1 řádek níže tj. vyšší kód o 1 stupeň
    Typ 3 – posun o 2 řádky níže, tj. vyšší kód o 2 stupně
    b) Korekce podle věku
    Lyžaři – děti mladší 10 let posun o 1 řádek výše, tj. nižší kód
    Lyžaří – starší 50 let posun o 1 řádek výše, tj. nižší kód
  • 3. Určení vypínací síly
    V řádku kód lyžaře určeném dle bodu 1. a 2. vyhledáme sloupec odpovídající délce podrážky lyžařské boty. V průsečíku příslušného řádku a sloupce najdeme správný stupeň nastavení vázaní.

Můj příklad:
Lyžař, hmotnost 85 kg, výška 175 cm, délka podrážky 319 mm, 52 let, sportovní lyžař – Typ 3.
1. Podle hmotnosti je to kód L, podle výšky kód K. Nižší hodnota je kód K.
2. Rychlý a agresivní lyžař – o dva řádky níž – kód M. Věk nad 50 let  – o jeden řádek výš, kód lyžaře = L.
3. Lyžařská bota 319 mm, tj. sloupec 5. Stupeň nastavení je Z = 6.

Nastavení lyžařského vázaní

Nastavení lyžařského vázaní



Rakouský servisní technik tedy mírně zohlednil můj požadavek a stanovil vypínací hodnotu ještě o půl stupně tvrdší – 6,5.

Co na to odborník Peter Purda

"Servisni technik má i v rámci norem možnost upravovat základní schéma dle všech informací, které získal od lyžaře. Ten v Rakousku vám určil takové nastavení, protože vás neviděl lyžovat a nezná přesně vaši kondici. Snaží se být zároveň krytý pro případ nehody," uvedl Purda. "V Harfasportu už se víc přiblížili realitě, ale ani oni neměli o vás komplexní informace."

DIN kalkulátor

Pro jednodušší výpočet správného nastavení vázaní je možné použít  DIN Calculator, který nám velmi rychle a přesně na základě dopsaných dat vypočítá doporučené nastavení. DIN Calculator najdete například zde.

"Já bych ve vašem případě nastavil vázání skutečně na cca 8,5 tak, jak jste zvyklý. Proč? Vyhodnotil jsem všechny vstupní informace a váš celkový stav. A mám tu výhodu, že jsem vás viděl lyžovat. Sice jste v kategorii nad 50 let (to je hranice, kdy se nastavení snižuje až o 2 stupně kvůli řídnutí kostí a tudíž i větší pravděpodobnosti úrazu), ale vy jste teprve těsně přes 50. Navíc ve velmi dobré kondici. Jinak bych volil, kdyby vám bylo přes 60."

I Peter Purda ovšem doporučuje, aby montáž, nastavení a kontrolu vázání vykonal odborný lyžařský servis. "Dobře vybavený servis disponuje i tzv. trhačkou na přesné změření vypínacích momentů (například v Harfasportu přijde změření na 150 korun). Tam pak může dojít i k takovému paradoxu, že na jedné lyži můžete mít o něco jiné hodnoty než na druhé."

Autor:

Hroši v ZOO Dvůr Králové

Sledujte online přenos z unikátní expozice hrochů v ZOO Dvůr Králové. V největší expozici ve střední Evropě žije 6 hrochů - samec, dvě samice a tři mládata.

Další zajímavé nekonečné přenosy najdete na Slow TV iDNES.

Praha na dlani. Podívejte se na ni z ptačí perspektivy

  • Nejčtenější

Vlídná válka. Ve sporu o ostrov si Dánsko a Kanada udělují alko-rýpnutí

O vlastnictví onoho ostrůvku se pře Kanada s Dánskem dlouhá desetiletí. Jeho bezvýznamnost dává sporu podobu klukovin a...

Itálie za deset eur. Letenky po Evropě jsou laciné jako nikdy předtím

Premium O tom, kam se pohnou ceny letenek po skončení koronavirové epidemie, se ještě před pár měsíci divoce spekulovalo. Co se...

Mrož, který obeplul půl Evropy a potopil několik lodí, se vrátil na sever

Mrož Wally, který při svých cestách podél západoevropského pobřeží urazil přes čtyři tisíce kilometrů, byl spatřen u...

Při výstupu na Elbrus zemřelo pět horolezců, další vyvázli se zlomeninami

Při výstupu na Elbrus, nejvyšší horu Ruska, zemřelo pět horolezců, informují ruská média. Dalších 14 záchranáři dostali...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Čtyři dny se švýcarskou železnicí: zážitek, který si přejete zopakovat

Nejkrásnější pohled na svět je prý z koňského hřbetu, mně dechberoucí výhledy nabídly železnice ve Švýcarsku. Posaďte...

Talent funguje, když se nastartuje v mozku. Odemkněte ho, radí Jan Mühlfeit

Premium Dvaadvacet let pracoval ve firmě Microsoft po boku Billa Gatese. V byznysu se dostal na vrchol, ale také zažil strmý...

„Očkovat sa nechcu, je v tom sajrajt.“ Reportáž z obce, kde odmítají vakcínu

Premium Vyškovec je obec, kde se nejméně lidí z celé země nechalo očkovat proti koronaviru – jen necelých sedmnáct procent. V...

Když dva jsou málo. 5 pravd o sexu ve třech, které vám zatím nikdo neřekl

Premium Sex ve třech. Někdy o něm snil kdekdo z nás. Pojďme ovšem pohlédnout pravdě do očí. Pokud do své ložnice přizvete další...

  • Další z rubriky

Pět dnů, pět ledovců. Jeli jsme dodávkou na parádní lyžování v Rakousku

Letošní sezona lyžování nepřeje. A je otázkou, jestli se do Alp na „prkýnka“ tuto zimu vůbec dostaneme. Pokud by na...

Tady budete jako na Aljašce. Na běžkách za skalními vyhlídkami Jizerek

Kdybychom měli jmenovat nejpopulárnější běžkařskou destinaci v České republice, Jizerské hory by jistě byly jedním z...

Východní Čechy jsou pro běžky jako stvořené. Zajezdíte si i v Pardubicích

Milovníci lyžování nemusejí vyrážet za sjezdovkami a běžkařskými stopami za hranice. I u nás si můžete užít zimní...

Mezi skalami a bunkry. Nádherný přejezd Lužických hor ocení samotáři

Lužické hory navazují na západě na České Švýcarsko, na východě na Jizerské hory a Ještědský hřbet a na jihu přecházejí...

Anife Vyskočilová má chatu v Suchdole s krásným výhledem na Prahu

Vzpomínáte si na poslední díl seriálu Sanitka, natočený podle skutečné události, kde na zahrádkářskou kolonii v...

Nechávat teď ležet peníze na účtu v bance je holý nerozum

S rostoucí inflací si teď láme hlavu nejedna domácnost s volnými penězi. Řeší otázku, kam peníze uložit, jak je...

Zhubla téměř 50 kilo, teď se zpěvačka Adele pochlubila novou láskou

Během posledních tří let se zpěvačce Adele (33) podařilo zhubnout téměř padesát kilogramů. Britka prožila od rozvodu s...

Lucie Šafářová a Tomáš Plekanec se vzali, ukázali fotky z veselky

Přestože na jaře prohlašovali, že kvůli drahému rozvodu hokejisty Tomáše Plekance do svatby nebudou investovat,...

Obří dluhy čínského developera straší celý svět, už klesly akcie v USA

Čínský realitní kolos Evergrande zápasí s bilionovými dluhy. Kvůli tomu v pondělí výrazně klesaly indexy amerických i...