Umíte cestovat časem?
Když přijde řeč na dlouhé lety letadlem, jeden novinář si vždycky vzpomene,jak před lety poprvé přiletěl do Ameriky. Dopředu počítal s tím, že jej m ůže porazit kulturní šok, jazyková bariéra nebo auto. Nakonec jej porazila nespavost. Každou noc sledoval až do umrtvení film za filmem na televizních kanálech a usínal až kolem čtvrté ráno. Přes den byl samozřejmě utahaný a nesoustředěný - a tak to šlo skoro týden. Složil ho jev zvaný jet lag, česky bychom řekli »nemoc ze změny časového pásma«. Někdo na ni trpí víc,někdo méně, ale zažil ji každý, kdo letěl na východ nebo západ a posunul si přitom čas. Princip spočívá v tom, že hodinky v našem těle se pohybují podstatně pomaleji než moderní tryskové letadlo. T ryskáče daly ostatně této nepříjemnosti jméno, jet lag znamená doslova »tryskové zaostávání«. Jak k němu dochází? Představte si například,že se vracíte domů z W ashingtonu přes Frankfurt. Startujete v šest večer a do Prahy se dostanete druhý den někdy kolem osmé ráno. Ale pozor, to je pražský čas, v Americe je ještě hluboká noc. A tu ctí i biologické hodinky ve vašem těle. Hlava a celý organismus jsou v klidu, naladěny k nočnímu odpočinku, jak si to pro tuto hodinu v Americe navykly. A to je podstata jet lagu. K potížím nepatří jen nevyspalost, ale celková dezorientace, únava, apatie, slabé soustředění a kdovíco ještě. Tedy všechno věci, které mohou pěkně otrávit první dny pobytu v cizině. Potíže se však mohou lišit podle toho, kam cestujete. Obecně platí, že jet lag má lehčí průběh při cestě směrem na západ, tedy třeba do Ameriky nebo z T hajska domů. Letí se totiž vlastně proti času a let ve skutečnosti jen prodlouží den, jako by člověk šel pouze pozdě spát. Daleko horší je cestování opačným směrem, tedy do Asie nebo z Ameriky domů. S jet lagem souvisí smutná zpráva: nedá se mu zabránit. Lze jej jen zmírnit. Onen novinář,jenž se po příletu do Ameriky díval na televizi, udělal hrubou chybu - stejnou by udělal ten, kdo by po návratu z Ameriky ráno zalezl do své české postele, aby se dospal. Jen by pokračoval v americkém rytmu a nic by nevyřešil. Zlaté pravidlo zní: okamžitě začněte žít podle času země, kde jste. Připravujte se na to už v letadle,třeba tím, že si trochu zdřímnete, abyste hlavní spaní odložili na posunutou noc. Nebo naopak, jako při letu do Asie, se co nejvíc vyspěte, ačkoliv doma bylo teprve poledne - na místě přistání bude už ráno. Znalci říkají, že na aklimatizaci při překonání jednoho časového pásma je potřeba jeden den, protože tělo si na nový čas rychle přivykne. Až poletíte zpátky, zjistíte však, že je to i chyba, protože i když se vracíte do pásma, kde jste prožili celý život, hodinky ve vašem těle jsou už nařízeny na jiný čas - a vy dostanete opět jet lag.
Svezte se nostalgickými a zážitkovými vlaky, máme jejich soupis
Máte rádi vlaky a chcete zažít něco extra? Vyzkoušejte mimořádné nostalgické a zážitkové jízdy. Po celý rok vám budeme přinášet aktualizovaný seznam železniční akcí. Můžete si vybrat mezi motorovými...
Dvojníci populárních destinací válcují internet. Bodují atmosférou i cenami
Jedním z posledních trendů v oblasti cestování je nahrazování drahých, známých a tím pádem i přelidněných míst levnějšími a cenově dostupnějšími „dupe“ destinacemi. Proč jsou dvojčata známých...
{NADPIS}
{POPISEK}
Tři miliony nebožtíků. Na ústřední hřbitov ve Vídni si lidé chodí i zaběhat
Pro Vídeňany znamená Zentralfriedhof, který letos slaví sto padesát let výročí založení, víc než jen místo věčného odpočinku. Na ústřední hřbitov chodí na výlety, sportovat, pozorovat místní zvířata...
ZANIKLÉ TRATĚ: Ke strmé dráze do Michálkovic se v Ostravě dodnes modlí
Pětaosmdesátým dílem začínáme osmý rok existence seriálu Zaniklé tratě. Zavítáme do Ostravy, kde se zaměříme na úzkorozchodnou trať, která v síti Slezských zemských drah vznikla jako první a jako...
{NADPIS}
{POPISEK}
Ideální čas na průzkum. Osamocená Sicílie má na podzim větší kouzlo
Nejvyšší evropská sopka Etna, slavné starověké Syrakusy, kýčovitá Taormina či nechvalně proslulé Palermo. Sicílie má co nabídnout i mimo tato všeobecně známá místa: někdy to chce trochu námahy, ale...
Turistické Slezsko ve vší parádě. Po dálkové trase jdeme od zámku k zámku
Zveme vás na ochutnávku dálkové turistické a poutní trasy Slezskem. Jedna z jejích dvaceti celodenních etap spojuje Opavu s Hradcem nad Moravicí a navštívíte na ní dva pohádkově krásné zámky. Zcela...
Svezte se nostalgickými a zážitkovými vlaky, máme jejich soupis
Máte rádi vlaky a chcete zažít něco extra? Vyzkoušejte mimořádné nostalgické a zážitkové jízdy. Po celý rok vám budeme přinášet aktualizovaný seznam železniční akcí. Můžete si vybrat mezi motorovými...
S vůní po naftě. Pět tipů na nezapomenutelné termály v Maďarsku
Kdo si jednou oblíbil termály v Maďarsku, ten se tam rád vrací. Ani my jsme letos neodolali jejich vábení a tentokrát jsme vyzkoušeli nová místa. Podívali jsme se i dál za okraje rezortů, neboť...
Tádž Mahal navštivte za svítání aneb pár rad, co neminout v divukrásné Indii
Tato země není pro každého, buď ji budete milovat, nebo nenávidět. Když jí ale dovolíte, aby si našla cestu do vašeho srdce, naprosto si vás podmaní… Najdete v ní klidná místa uprostřed exotické...
Prodej ostatní Ostatní, 24m2, Rosice
Rosice, okres Brno-venkov
2 200 000 Kč