Diskuze
Vyzkoušené tipy, jak překonat pásmovou nemoc
Děkujeme za pochopení.
S61i78l14v37i35e 70K64o46v95á43ř51o92v32á
Ad autorčina rada, nepijte alkohol: je to individuální, ale mně alkohol pomáhá. Sednu do letadla, dám si nějakého toho panáčka a usnu. Budím se jen na jídlo. Z letadla vystupuju s příjemnou opičkou, kterou přikrmím pokud možno ještě na letišti. Dojedu na hotel, znovu trochu přikrmím a kombinace cesty a alkoholu mě do hodiny uspí. Vzbudím se až je tam u nich ráno, bez ohledu na to, jestli spím 3 hodiny, nebo 13 a jsem odpočinutá, veselá a lehce hyperaktivní, ale to jsem běžně.
Nicméně na služebních cestách poněkud nepraktikovatelné...
L51e53n54k56a 40N77i80k45l70o22v74á
Já mám zkušenost, že daleko hůř snáším cestu na východ, jako by proti času. To pak třeba i několik dnů nejsem schopná v noci usnout a přes den se udržet vestoje
Daleko snazší je to ale při cestě po čase - na západ. To mi kupodivu způsobuje jen samovolné velmi brzké ranní vstávání Tedy věc, se kterou mám jinak příšerné problémy...
O92d40s19t67r29a91n77ě16n89ý 42U54ž47i78v64a24t90e33l
S75i24l49v32i38e 36K62o62v79á39ř36o17v49á
Ideální dovolená je podle vás propařená v klubech? Kolik vám je, 12?
M13i64r27o41s40l55a78v 76P51a72v86e41l18e98c
a přitom taková blbost viďte
J16a76n 74Z63b89o21ř93i96l
Jak překonat pásmovou nemoc? Seďte doma - prevence je vždy lepší než léčba :-D
L35a26d80i65s76l55a87v 88D64v70o65ř86á77k
ale můžete cestovat na sever nebo na jih
Z36u15z48a19n45a 23B81á12r36t17k24o38v29á
"Pokud před sebou máte dlouhý dálkový let, zkuste dva až tři
dny před odletem užívat melatonin. Škoda, že v České republice není k
sehnání, bez problémů ho však lze bez předpisu koupit v okolních zemích." - když už mi radí užívat léky, které z nějakého důvodu u nás nejsou dostupné, tak by alespoň mohli napsat o jaký lék se jedná. Z názvu vážně nevím k čemu je určený.
M84a86r25i49e 24C22h51a76l47o46u75p62k98o89v86á
Melatonin je nazev hormonu, ktery se i pod stejnym nazvem prodava v zahranici. a vysvetleni je v clanku v ramecku ;)
Z85u12z30a54n39a 71V10o38l65n27a
Pokud letim vic nez 3 pasma, tak se snazim vzdy v cilove destinaci spat az se jde spat tam. Ikdyz jsem vzhuru treba pres 24 hodin, jsem nepouzitelna ale dalsi den jsem ok. V letadle moc neusnu. Bohuzel.
A49x57e24l 19M40a88r39a84n
Muj typ. Pred odletem spete jen par hodin. Do letadla si vezmete hodinky nastavene cas zeme odkud odletate. V letadle jdete spat v dobe kdy normalne chodite spat podle svych hodinek. V cilove destinaci jdete spat jak domorodci plus minus nejaka hodina. A vemte si do postele babu,ta vas spolehlive uspi, i kdyby se vam nechtelo
T94o10m15á62š 83Z65a28h56á31l97k72a
Při cestování vlakem po ČR to nehrozí.
Z44u94z38a70n40a 27Č47e46k53a16l44o98v82á
No, Ostrava - Karlovy Vary, to jsou dvě až tři pásma, podle počtu zastávek v poli:)))
J52i55ř71í 49M44a90c64e65k
Dost nechápu lidi, kteří protestují proti letnímu času (1 hodina 1x za 6 měsíců) a pak se dobrovolně vydají na dovolenou (1 až několik hodin a za týden zase zpět). Nebo si dělají "změnu času" každý víkend, kdy jdou spát a vstávají o několik hodin později než jiné dny. To přece naruší biorytmy daleko více než nějaký letní čas.
J84i27ř44í 46J73i75n64d37r43a
přesně taky nechápu ty modní protesty proti letnímu času
Svezte se nostalgickými a zážitkovými vlaky, máme jejich soupis
Aktualizujeme Máte rádi vlaky a chcete zažít něco extra? Vyzkoušejte mimořádné nostalgické a zážitkové jízdy. Po...
Unikátní přírodní úkaz na Litovelsku: povodně protrhly meandr řeky Moravy
Odborníci z Agentury ochrany přírody a krajiny (AOPK) a vědci z katedry geoinformatiky Univerzity...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Jako v pohádce. Japonský park pokryly koberce modrých květů hajniček
Turisté z celého světa míří v těchto dnech do veřejného parku Hitači na ostrově Honšú. Na 350...
Žádný porod a na toaletu vezměte pravítko! Podivná pravidla národních parků
Americké národní parky trhají rekordy, patří k nejvyhledávanějším destinacím světa. Ročně do nich...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Chmury otce Fouras. Pevnosti Boyard hrozí zkáza, ničí ji nápory vln
Pevnost Boyard, která se stala dějištěm populární televizní soutěže, ohrožují rozmary počasí. Kvůli...
Svezte se nostalgickými a zážitkovými vlaky, máme jejich soupis
Aktualizujeme Máte rádi vlaky a chcete zažít něco extra? Vyzkoušejte mimořádné nostalgické a zážitkové jízdy. Po...
VIDEO: Nahlédněte do Indie očima české poutnice hnutí Hare Krišna
Indická republika je sedmá největší a s více než miliardou obyvatel jednou z nejlidnatějších zemí...
OBRAZEM: Blýskalo se na horší časy. Procházka po Praze v roce 1941
Protektorátní správa začala už v březnu roku 1939, o dva roky později však Prahu čekaly výrazné...
Jako v pohádce. Japonský park pokryly koberce modrých květů hajniček
Turisté z celého světa míří v těchto dnech do veřejného parku Hitači na ostrově Honšú. Na 350...
Stavební pozemek se stavebním povolením Rychnov u Jablonce nad Nisou
Rychnov u Jablonce nad Nisou, okres Jablonec nad Nisou
2 799 000 Kč