Úterý 11. května 2021, svátek má Svatava
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Úterý 11. května 2021 Svatava

Na misi v Mali školil záchranář ze Lhenic i lékaře z jižní Afriky

  12:17
Vojenský zdravotnický záchranář Jaroslav Duchoň má zkušenosti ze zahraničních misí. Ve své tělocvičně ve Lhenicích na Prachaticku dal dohromady skupinku lidí, na kterých bude armáda sledovat pozitivní účinky cvičení na lidské tělo.

Po zkušenosti na zahraničních misích se nyní Jaroslav Duchoň zabývá zatím málo rozšířeným sportem CrossFit. Ten by se mohl stát tréninkovým vzorem v armádě. | foto: Marek Podhora, MAFRA

Je jedním z nejzkušenějších vojenských zdravotnických záchranářů v české armádě. Sedmatřicetiletý Jaroslav Duchoň slouží ve 25. protiletadlové raketové brigádě ve Strakonicích.

Prošel několika misemi, školí combat-lifesavery, bojovníky, kteří v boji poskytují základní pomoc. Pořádá také kurzy taktické medicíny pro veřejnost. Ty jsou pro případy havárií, požárů a situací, kdy není okamžitě dostupná profesionální péče a kde hrozí bezprostřední ohrožení života.

Aktuálně se zabývá zatím málo rozšířeným sportem CrossFit. Ten posiluje kompletně celé tělo a spojuje gymnastiku, rychlost a silový trénink. Ve své tělocvičně ve Lhenicích dal dohromady skupinku lidí, na kterých bude armáda dlouhodobě sledovat pozitivní účinky cvičení na lidské tělo. Pokud experiment uspěje, mohl by se CrossFit stát tréninkovým vzorem v armádě.

Proč by měla armáda mít zájem o CrossFit?
Vojáci se udržují ve fyzické kondici, avšak dosud neexistuje oficiální metodika, která by říkala: Dnes se budou dělat takové a takové sestavy, budete dělat to a to. Každý se rozvíjí individuálně, má hodinu na cvičení a dělá to, co uzná za vhodné. CrossFit je metoda ze Spojených států, ve které jsou vytrvalostní, gymnastické i silové techniky. Kombinují se podle určitého vzorce, aby člověk mohl rozvinout své fyzično na co nejvyšší úroveň. Proti ostatním sportům to má mnohem lepší výsledky.

Jaroslav Duchoň (37 let)

Vystudoval obor zdravotnický záchranář a pak ochranu obyvatelstva se zaměřením na chemické, biologické a radiační nebezpečí a výbušniny na Jihočeské univerzitě v Českých Budějovicích. Po škole začal působit jako vojenský zdravotnický záchranář, slouží ve 25. protiletadlové raketové brigádě ve Strakonicích. Je ženatý, má čtyři děti.

Jak chcete ale tuto metodu „protlačit“ oficiálně do armády?
Je to složitý proces. Před měsícem jsem nakontaktoval vědecké a servisní pracoviště CASRI, které se zabývá tělovýchovou a sportem. Tam vznikla myšlenka, že bychom mohli zkusit aplikovat CrossFit na vojáky v rámci fyzické přípravy. Abychom to měli podložené, musíme mít nějakou studii. Proto jsem se nabídl, že vytvořím dobrovolnickou skupinu z lidí, kteří ke mně chodí cvičit. Na nich by se to testovalo a výsledky by se aplikovaly v armádě, konkrétně zatím na piloty.

Testy spočívají v čem?
Měří se všechno možné, včetně stability a koordinace. Studie bude trvat šest měsíců. Během toho období jsou dobrovolníci čtyřikrát měřeni - na začátku, dvakrát uprostřed a na konci. Nám jde o to, abychom ukázali, že CrossFit je schopen u lidí zlepšit mobilitu v kloubech, posturální svalstvo, zvýšit objem svalů, zlepšit dechovou frekvenci během zátěže i po ní. Na základě výsledků, a já jsem stoprocentně přesvědčen, že pozitivních, budeme mít argument, proč tento sport do armády oficiálně začlenit.

Projeví se zlepšení na lidech, kteří cvičí dlouhodobě?
Já jsem přesvědčen že ano. Jedním z „pokusných králíků“ budu i já sám. Cvičím už řadu let a myslím, že se ukáže, že i po takové době se člověk může stále posouvat. Desítka lidí, která tvoří testovací skupinu a chodí cvičit třikrát týdně, v našem klubu je v průměru půl roku. Taková studie v Česku nemá obdobu. A myslím, že ani ve světě.

Vy sám jste vojenský zdravotník. Na co potřebujete být v takové kondici?
Mou starostí je zdravotnické zabezpečení našich jednotek. Na misích chodíme i na patroly. To znamená, že naším úkolem je poskytovat ošetření i pod palbou. Takže kromě vybavení kombatanta máme také zdravotnický materiál navíc. A to není žádná legrace. Bez pořádné fyzičky by to člověk nezvládl.

Na kolika misích jste byl?
Byl jsem dvakrát v Afghánistánu a naposledy v africkém Mali. Odtamtud jsem se vrátil na podzim.

Jaká situace v Mali je? Zatímco Afghánistán si ze zpravodajství umí laik představit, o Mali toho asi moc neví.
Mali je stejně jako Afghánistán islámská země, ale islamismus tam není tak radikální. Byť na severu určité skupiny radikálů operují a postupně se stahují i na jih. My jsme tam byli v období ještě relativního klidu a operovali jsme na jihu. Mým úkolem bylo zajišťovat zdraví naší jednotky, což bylo asi 40 lidí. Bylo to tam trochu složitější kvůli prostředí - průjmová onemocnění, dehydratace, zvracení. To bylo na denním pořádku. Já ale nejsem člověk, který by jel na misi a v momentě, kdy neměl co dělat, bych si lehnul a spal. Musím pořád něco dělat.

Takže jste hledal další činnosti?
Ano, byla tam spousta personálu, který měl zájem se vzdělávat, tak jsem nabídl, že se toho ujmu. Školil jsem bulharské lékaře a zdravotní sestry, kteří tam byli na misi. Neměli žádnou zkušenost s poskytováním traumapéče v přednemocničním prostředí. Pak se to rozkřiklo a následně jsem školil i ochranku španělského generála a pak i německého. A aby toho nebylo málo, fungovali tam jihoafričtí lékaři, pro které jsem dělal také školení. Ti byli hodně zkušení, takže to byla taková vzájemná výměna poznatků. Je to zajímavá země, při patrolách jsme se dostali do míst nepolíbených civilizací, která čekají na turisty.

Do Mali asi běžný turista nezavítá, ne? Spíš tam vyrazí dobrodruzi.
Já si to úplně nemyslím. Do Mali létá hodně turistů z Česka. Jsou tam krásné národní parky. Hlavně v období dešťů. V období jejich léta, tedy od září do května, je to vyprahlá, horká země. Teploty se tam pohybují okolo 55 stupňů. Naopak zima je extrémně vlhká a deštivá. Ale stále teplá - 35 až 40 stupňů. Pro organizmus je to velká zátěž.

Zvažoval jste někdy, že byste na misi nejel?
Ne, z mého pohledu by to nebylo fér vůči armádě a vůči vlasti. Jsem voják, mám nějakou povinnost. Slibem jsem se zavázal, že budu chránit vlast i za cenu, že bych přišel o život. A já to beru opravdu vážně. Když mě oslovili, nikdy jsem neváhal. Je to možná sobecké vůči rodině, ale nedokážu to jinak. Navíc vám mise otevřou oči a vidíte i horší stranu mince tohoto světa. V pokoře se pak vracíte domů s úctou a vděčností k tomu, kde jste vyrůstal, kde žijete. Jsme malý kousek planety, který se má dobře. Přesto si toho mnozí neváží. Říkám, že by se tam člověk měl vždycky po čtyřech pěti letech vrátit, aby se utvrdil v tom, že tady je to zlaté.

Autor:
  • Nejčtenější

Chlapec se spřátelil s vránou. Ta nakonec musela do záchranné stanice

Kdyby to byl scénář filmu, mohl by z něj být kasovní trhák. Příběh o nevšedním přátelství malého chlapce a vrány ale...

Strakonický poklad objevili v USA. Proslavený závodní nezmar je tam legendou

Ve skladišti v New Yorku objevila americká aukční síň výjimečný kousek. Závodní motokrosový speciál z roku 1973, ještě...

Řidiči začal za jízdy hořet vůz za milion a půl, plameny auto zcela zničily

Na silnici nedaleko Plané nad Lužnicí vzplálo za jízdy osobní BMW. Požár uhasili až přivolaní hasiči. Řidič stihl...

Zoo o víkendu praskaly ve švech. Nápor lidí nezvládala doprava

Zoologické zahrady napříč Českem přilákaly v neděli davy návštěvníků. Před areály se tvořily fronty, doprava v okolí...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Padák se tentokrát neotevřel. Prvotřídní letec doplatil na lehkovážnost

Premium V Českých Budějovicích obnoví pomník připomínající smrt parašutisty Antonína Ježka z roku 1923. Nebyla to jediná...

Pochvaly bych výrazně omezil, víc berou než dávají, vysvětluje psycholog

Premium Stále více čelíme nezdravému tlaku, abychom byli úspěšnější a výkonnější. Jak budovat zdravé sebevědomí? Jak správně...

Opakovaný výstup na osmitisícovku může urychlit demenci, říká neurochirurg Beneš

Premium Špičkový neurochirurg Vladimír Beneš, už třetí v řadě slavné neurochirurgické dynastie, o šťourátku v mozku, hezkých...

Pohodlnější to nikdy nebylo. Velký přehled služeb televize přes internet

Premium Otestovali jsme devět služeb televize přes internet. Vybrali jsme ty, které můžete používat s libovolným poskytovatelem...

  • Další z rubriky

Zápotocký přišel o čestné občanství Budějovic. První ženě ve vesmíru zůstalo

Českobudějovičtí zastupitelé odebrali čestné občanství několika lidem. Jsou mezi nimi bývalý prezident socialistického...

Při nehodě ve Veselí nad Lužnicí zemřel řidič, naboural do sloupku

Při nehodě ve Veselí nad Lužnicí na Táborsku v sobotu odpoledne zemřel řidič osobního auta. Vybočil ze svého jízdního...

Otáčivé hlediště v Českém Krumlově je opravené, herci tam opět zkouší

Letní sezona na otáčivém hledišti nabídne dvě novinky. Komedii Da Vinci režíruje Petr Zelenka. „Ta hra je především...

Chlapec se spřátelil s vránou. Ta nakonec musela do záchranné stanice

Kdyby to byl scénář filmu, mohl by z něj být kasovní trhák. Příběh o nevšedním přátelství malého chlapce a vrány ale...

Soutěž: Vyhrajte s námi dietní plán na míru a zhubněte do plavek
Soutěž: Vyhrajte s námi dietní plán na míru a zhubněte do plavek

Léto se blíží a je nejvyšší čas myslet na svou linii. Pohyb sám o sobě nestačí, důležitý je také správně sestavený jídelníček. Proto jsme pro vás...

Výchova šokem: policie vytáhla čumila z auta, aby si prohlédl mrtvolu

Na německé dálnici A3 v Hesensku v neděli zahynuli při dopravní nehodě dva mladí lidé, muž ve věku 35 let na místě,...

Své důchodové konto si nehlídal. Dostane tak od státu nižší penzi

Kontrolujete si pravidelně své důchodové konto, které vede Česká správa sociálního zabezpečení. Hlídejte si také, zda...

Havlové je po očkování špatně. Nerada jsem se podřídila celku, napsala

Dagmar Havlová (68) se fanouškům na sociálních sítích svěřila s tím, že jí momentálně není dobře. Po první dávce...

Největší realitka chystá hromadné aukce bytů. Ceny zvýšíme o statisíce, tvrdí

Společnost M&M Reality začíná ve čtvrtek streamovat aukce svých nemovitostí. Největší tuzemská realitní kancelář tím...

Dům sestavili na pozemku za den. Na 56 metrů čtverečních se vešlo vše

Jednašedesátka, tedy obytný dům s pořadovým číslem Freedomky No. 061, byl na pozemku sestaven, k překvapení sousedů,...