Premium

Získejte všechny články
jen za 49 Kč/měsíc

Na lidi ve stresu a nepohodě působí fyzická bolest jinak, říká fyzioterapeut

Premium

Fyzioterapeut Tomáš Umlauf je sám sportovec, věnuje se brazilskému jiu-jitsu. | foto: Petr Lundák, MF DNES

  17:00
Když k němu přijde se zdravotními problémy sportovec nebo hudebník, podle držení těla zpravidla pozná, jakému odvětví nebo nástroji se věnuje. Fyzioterapeut Tomáš Umlauf v rozhovoru pro iDNES.cz popisuje, co lidi nejčastěji trápí, proč je nevhodné dlouhé sezení nebo jak se u mladých sportovců zapomíná na kompenzační cvičení a vyžaduje se jen co nejlepší výkon.

Celý článek je jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Předplatit

„Neexistuje zdravý sport. Každý má nějakou patologii,“ tvrdí 34letý vášnivý rybář a rovněž aktivní sportovec z Českých Budějovic.

S čím za vámi lidé nejčastěji chodí?
S bolestmi zad. Nejsou to jen chronické bolesti způsobené sezením nebo „chátráním“ tělesné schránky. Hlavně se sportovci často řešíme akutní úrazy a přetížení z jednotlivých sportů.

Tělo se vytvaruje danému sportu. A tak hokejista při držení těla má stále v ruce hokejku.

Vyzkoušejte siPremium za polovinu

S reklamou Bez reklam

Měsíční

49
99 Kč
Předplatit
Ušetříte 50 Kč

Roční

690
989 Kč
Předplatit
Ušetříte 30 %
 
• Pro všechny 1 000 Kč na dovolenou
• Hrajete o 10 000 Kč na dovolenou

Dvouleté

1 889
Předplatit
Nejvýhodnější
Ušetříte 20 %
• Pro všechny 1 000 Kč na dovolenou
• Hrajete o 10 000 Kč na dovolenou

Měsíční

199

Roční

1 990
Předplatit
Ušetříte 398 Kč oproti
měsíčnímu předplatnému
• Pro všechny 1 000 Kč na dovolenou
• Hrajete o 10 000 Kč na dovolenou

Dvouleté

3 690
Předplatit
Ušetříte 1 086 Kč oproti
měsíčnímu předplatnému
• Pro všechny 1 000 Kč na dovolenou
• Hrajete o 10 000 Kč na dovolenou

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se
Vstoupit do diskuse

Nejčtenější

Co vám vadí, sedláci? Nájezd amerických pickupů zaskočil vesnici, létala ostrá slova

Zhruba 15 až 20 RAM vozů zaparkovalo na návsi v Holašovicích. (30. května 2026)

Klaksony místo venkovské pohody. Desítky amerických pickupů RAM vjely v sobotu bez ohlášení na náves v Holašovicích na Budějovicku, které jsou památkou UNESCO. Místní mluví o porušování pravidel i...

OBRAZEM: Stavba D3 už je u rakouské hranice, silničáři úsek otevřou v srpnu

Stavba dálnice D3 (1. června 2026).

V srpnu bude dokončená další část jihočeské dálnice D3, konkrétně mezi Nažidly a Dolním Dvořištěm. Vzniká přestavbou dosavadní silnice I/3. Úsek má celkovou délku 3,5 kilometru. Součástí stavby je...

Připomíná pánské přirození, nová socha u školy pobuřuje lidi. Autor vysvětlil záměr

Premium
Kontroverzní socha Zrození kapky stojí u místní školy. (28. května 2026)

Kamenosochařské sympozium v Plané nad Lužnicí na Táborsku přilákalo nečekanou pozornost. Při víkendové akci byly odhaleny sochy vybraných autorů. Rozruch vzbudilo dílo Zdeňka Tománka. Mnohým...

„Ani nepřišel do školy.“ Radní zvolili ředitele komisi navzdory. Končí učitelé i žáci

Premium
Novým ředitelem Základní školy Sokolská v Třeboni se stal Lukáš Baierling.

Proč rada města nevybrala za ředitelku Základní školy Sokolská kandidátku doporučenou odbornou komisí, ale až druhého uchazeče? Otázka, která v Třeboni budí vášně. Opozice si proto na pondělí...

Smyk na mokru a čelní srážka v jižních Čechách, auto narazilo do autobusu

Více než deset lidí se zranilo při nehodě auta a autobusu u Boršova nad...

Třináct lidí se zranilo při srážce autobusu s osobním autem u Boršova nad Vltavou na Českobudějovicku. Podle mluvčího krajských záchranářů Vojtěcha Míry operační středisko vyhlásilo mimořádnou...

Jezdí metrem, žije jako normální kluk. Sláva ho nezmění, věří Sochůrkův otec

Premium
Celá rodina podporuje Huga Sochůrka (v červeném dresu) i při zápasech, když je...

Kvůli synově fotbalové kariéře žili s manželkou několik let odděleně. Teď budou Sochůrkovi společně sledovat, jestli po životní sezoně jejich syn Hugo dostane šanci i na světovém šampionátu. „Pár...

7. června 2026

Filmy, koncerty, jóga i přespávačka. Začíná poslední sezona Háječku před proměnou

Letní kino Háječek stojí u soutoku Vltavy a Malše u historického centra Českých...

Zmrzlina s filmovou příchutí, burgery, drinky, hudba a potom Pulp Fiction: Historky z podsvětí. V sobotu v 19 hodin začne další sezona letního kina Háječek v Českých Budějovicích. Návštěvníci se...

6. června 2026  9:44

Nehoda uzavřela dálnici D3 ve směru na Prahu. Podle policie jel řidič příliš rychle

Havarované vozidlo uzavřelo dálnici D3. (5. června 2026)

V pátečních večerních hodinách uzavřela nehoda dálnici D3 ve směru z Českých Budějovic na Prahu. Osobní vozidlo havarovalo po 19. hodině na mokré silnici. Podle prvotních informací policie...

5. června 2026  20:17,  aktualizováno  21:03

Cisterny rozvážely pitnou vodu po kraji. Obce měly problémy s vlastními zdroji

Obec Jivno na Českobudějovicku. (2. června 2026)

Problémy se suchem řeší v jižních Čechách i obce s vlastními zdroji pitné vody. Ty nezvládají obsloužit velké odběry například při napouštění bazénů. Do akce tak v minulém týdnu musely cisterny,...

5. června 2026  15:42

Švábi i nánosy mastnoty na zemi. Inspektoři zavřeli asijskou restauraci v Budějovicích

Metro.cz
Státní zemědělská a potravinářská inspekce zavřela rychlé občerstvení v...

Státní zemědělská a potravinářská inspekce zavřela jednu z restaurací v českobudějovickém obchodním centru IGY. Její zázemí bylo plné švábů, kteří lezli po podlaze, surovinách i čerstvé zelenině....

5. června 2026  10:02

Švábi i nánosy mastnoty na zemi. Inspektoři zavřeli asijskou restauraci v Budějovicích

Státní zemědělská a potravinářská inspekce zavřela rychlé občerstvení v...

Státní zemědělská a potravinářská inspekce zavřela jednu z restaurací v českobudějovickém obchodním centru IGY. Její zázemí bylo plné švábů, kteří lezli po podlaze, surovinách i čerstvé zelenině....

5. června 2026

Někteří turisté nám vlezou i na dvůr a jsou sprostí. Holašovičtí nejen o invazi pickupů

Premium
V Holašovicích, které spadají pod Jankov, žije zhruba 200 obyvatel.

Porušování zákazů či boj s památkáři. I tak se žije v Holašovicích, malebné obci na jihočeském venkově, která je díky statkům postaveným ve stylu selského baroka zapsaná na seznamu UNESCO. Díky tomu...

5. června 2026

Manévry ve Strakonicích. Policisté varovali před střelcem, muž šel se vzduchovkou na kočku

Policisté a zásahová jednotka zadrželi muže, který se po ulici Švandy Dudáka ve...

Policisté ve Strakonicích zasahovali dnes odpoledne v ulici Švandy dudáka a okolí. Reagovali na oznámení o pohybu muže se zbraní. Později ho zadrželi. Muž podle dosavadního vyšetřování střílel...

4. června 2026  14:12,  aktualizováno  16:04

Nejen chybějící stadion, Dynamo dlužilo hráčům i jiným klubům. Řeší se prodej městu

Jiří Skalák padá po souboji s brněnským Jakubem Klímou.

Chybějící stadion na celou sezonu nebyl jediným důvodem neudělení profesionální licence pro českobudějovické Dynamo. Dosud druholigový klub obdržel vyjádření licenční komise FAČR, podle které měl...

4. června 2026  12:31,  aktualizováno  14:22

Jihočeské pěstitele jahod potrápily mrazy, někde samosběr ani neotevřou

Samosběr jahod je možný třeba ve Velkých Bílovicích na Břeclavsku. (27. května...

Letošní úroda jahod je v Jihočeském kraji ohrožená hlavně kvůli počasí. Jarní mrazy vzaly část plodů a tam, kde rostliny přežily, jsou keříky zatím malé a opožděné. Někteří pěstitelé navíc...

4. června 2026  8:57

Policista srazil mladíka pěstí a kopal do něj. Zákrok prověřuje GIBS

ilustrační snímek

Generální inspekce bezpečnostních sborů (GIBS) prověřuje chování policisty, který v půlce května zasahoval v Českých Budějovicích proti dvěma mladíkům podezřelým z rušení nočního klidu. Na sociální...

3. června 2026  16:25

Požár, při němž zemřel muž, zavinila svíčka na vánočním stromku, zjistila policie

Ve středu večer hořelo v bytě v Průběžné ulici v Českých Budějovicích. (14....

Českobudějovičtí kriminalisté uzavřeli vyšetřování lednového požáru, při němž zemřel devětapadesátiletý muž. Právě on podle nich nechal bez dozoru zapálenou svíčku na vánočním stromku. Následně...

3. června 2026  15:25
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.