Vhodný typ židle a umístění počítače jsou pro školáka nezbytné

  17:05aktualizováno  17:05
Držení těla dětí se rapidně zhoršuje.
Držení těla dětí se rapidně zhoršuje. Jedním z hlavních důvodů je špatná pozice při sezení na typech židlí, které nevyhovují ergonomickým zásadám (kuchyňské, staré židle po prarodičích, křesla Proto se v případě dětí, které při hrách či učení tráví hodně času u počítače, jeví jako ideální zapustit monitor počítače do pracovního stolu, který je k tomu účelu speciálně upravený.

***

Špatné umístění počítače

- Neadekvátní vzdálenost od obrazovky - namožené oči, poruchy soustředění
- Špatný úhel pohledu - namožené krční svaly a bolesti hlavy
- Bez opěrky rukou - zánět šlach
- Nepohodlná pozice při sezení - bolesti zad a poškozené držení těla
- Kývání nohama - problémy s krevním oběhem a unavené nohy

Správné umístění počítače

+ Nakloněný a snížený monitor - nejlepší úhel pohledu a vzdálenost od obrazovky je vhodná pro oči
+ Přirozený úhel náklonu hlavy - předchází bolesti krku
+ Naklápěcí klávesnice - uvolněné ruce a paže
+ Správně zvolená židle - zabrání bolestem páteře
+ Kontakt nohou s podlahou - dobrá cirkulace krve v nohách

Zdroj: Delso (Moll)


Autor:

Nejčtenější

Horská chata zvenčí respektuje historii, uvnitř nabízí luxusní pohodlí

Původní část má fasádu z tradičního opalovaného dřeva.

České i moravské hory dohánějí letitý dluh. Přibývají moderní horské hotely a apartmány, staré se rekonstruují. Autoři...

Dům, zahrada, sad. Rodina si splnila sen o klidném životě na vesnici

Stavba je posazena v nejvyšší části pozemku.

Příroda, klid, venkov, žádný signál, divoká zvěř a v noci absolutní tma. Na takovém místě si Petr se Šárkou postavili...

Jak se staví sen: proměna kuchyně, kde nebyla původně ani dvířka

Nová kuchyň je v romantickém venkovském stylu, proto zde přibyly i trámy z...

Lucie si před 18 lety postavila s manželem dům a svou vysněnou farmu. Zachraňovala týrané koně, ale manželství se jí...

Byt pro mladý pár a psa měl štěstí. Odvážné nápady z něj udělaly palác

Byt stojí v centru Sao Paula, největšího a nejbohatšího města Brazílie.

Architektonická kancelář Pascali Semerdjian přestavěla byt v brazilském Sao Paulu. Bydlí v něm mladá dvojice vášnivých...

Malou dřevostavbu si řezbář vyrobil za tři měsíce, má jen dvoje dveře

Dřevostavbu si majitel postavil za tři měsíce.

Ne, není to tradiční dům. Nemá sousedy ani klasické místnosti. Dveře spočítáte velmi rychle. Jsou jen dvoje, vchodové a...

Další z rubriky

Malou dřevostavbu si řezbář vyrobil za tři měsíce, má jen dvoje dveře

Dřevostavbu si majitel postavil za tři měsíce.

Ne, není to tradiční dům. Nemá sousedy ani klasické místnosti. Dveře spočítáte velmi rychle. Jsou jen dvoje, vchodové a...

Sen o srubu si dovezli z Ameriky. Jejich ranč je láskou na celý život

Až romanticky působí ve srubu bílá kuchyně a jemné záclonky.

Inspiraci pro stavbu srubu nedaleko Třebíče načerpali Josef a Vladimíra při své návštěvě Spojených států amerických....

Kateřina Winterová žije na Vinohradech. Je to perfektní místo, tvrdí

Bistro Javánka. „Z ulice působí jako malé sympatické bistro, ale zadní velkou...

Než zakotvila na Vinohradech, stěhovala se herečka Kateřina Winterová šestnáctkrát. Na čtvrti ji zaujala blízkost...

Najdete na iDNES.cz