„Do It Yourself“: Vyrobte si doma třeba běžecké pouzdro na mobil

Fenomén DIY zachvátil už i běžce. Internet je plný více či méně skvělých nápadů, jak si doma vyrobit „na míru“ to, co v obchodě neseženeme, nebo sehnat nechceme. Pojďme se podívat na nejzajímavější.

Chcete originální běžecký doplněk na míru? Zkuste si ho třeba ušít. | foto: Profimedia.cz

DIY neboli „Do It Yourself“ neboli „vyrob si sám“. Trend, který je pro někoho životním stylem a který se u nás svého času těšil velké oblibě, nutno dodat, že především kvůli všeobecnému nedostatku, se opět hlásí o slovo. Doma vyrobená kosmetika, doma ušitá kabelka, doma vyrobená přání… to je klasika. Na Instagramu a YouTube ale najdeme i nápady či celé návody, které jasně dokazují, že fenomén „urob si sám“ pronikl i do běžeckého světa.

PRAHA: Registrujte se do neděle a získejte tričko.

Craft RUNGO divoký běh Šárkou 2017.

Běžecké pásky

Praktický běžecký doplněk, minimalistický pásek, který je zároveň pouzdrem na mobil či klíče, je součástí základního sortimentu většiny běžeckých značek. Ale možná to znáte – je vám moc malý, moc velký, moc pevný, škrtí nebo leze nahoru. Nebo co hůř, neladí s vaším sportovním outfitem.

Bloggerka, která si říká Jess Rabbit a píše především o šití, to vyřešila po svém: ušila si běžecký pásek z funkční elastické tkaniny přímo na míru svým potřebám a věcem, které v něm nosí. A samozřejmě také vkusu. V článku detailně popisuje, jak si běžecký pásek vyrobit. Pokud navíc patříte mezi milovníky recyklace, můžete se inspirovat u další bloggerky, která vyrobila běžecký pásek na mobil ze starého sportovního tílka.

Běžecké boty na zimu

Zima se pomalu, ale jistě blíží. Někteří z nás běhají v horách nebo po zasněžených a zledovatělých cestách, což někdy může být takzvaně „o ústa“. Jen málokteré podrážky běžeckých bot zvládnou tyto zrádné povrchy se ctí. Pomoci mohou různé nesmeky, ale také takzvané spiky, upevněné přímo do podrážky bot.

Tento pojem znají spíše golfisté, jejichž boty jsou podobnými plastovými či kovovými hroty standardně vybaveny. Jde ale i o vychytávku, bez které by se neobešel nejeden skalní zimní běžec. Jak na to? Nemusíte kupovat speciální boty – stačí do podrážek, třeba starších, bot navrtat krátké šroubky: buď ty samořezné, nebo si pomoci vrtačkou jako běžec, který upravuje boty na zimu na tomto videu.

Reflexní doplňky

Dny se krátí a večerní běžci by měli začít zase dbát i na bezpečnost. Základem je prevence, v našem případě v podobě reflexních doplňků. Především běžkyně s citlivým smyslem pro estetické cítění nemusejí být se sortimentem reflexních prvků spokojeny. Nezoufejte. Galanterie, především ty internetové, jsou plné různých reflexních stužek a pásek.

Fantazii se meze nekladou. Můžete si vyrobit opravdu nepřehlédnutelné doplňky, ale klidně i něco praktického a elegantního zároveň, jako tato bloggerka, která přináší návod na jednoduchou, ale dobře viditelnou reflexní čelenku a pásek. Pokud se vám nechce šít, zkuste se podívat po internetových obchodech: seženete zde reflexní tkaničky do bot, reflexní nažehlovačky v mnoha provedeních nebo dokonce reflexní látku v metráži.

Minimalistické boty

Tohle už je trošku vyšší „level“. Ušít si vlastní běžecké boty chce nejen hodně šikovné ruce, ale také dostatek kuráže. Nutno dodat, že DIY běžecké boty, které můžete „potkat“ na internetu, vždy patří k minimalistické nebo barefoot obuvi. Pokud je vyrábí člověk, který této problematice a stylu rozumí, nemělo by jít o nic nezdravého nebo nebezpečného. Co se však týče vzhledu, příliš parády většinou nenadělají, ta musí být vyvážena dobrým pocitem z toho, že jsme si zvládli ušít vlastní funkční a navíc sportovní boty.

Nápady na vytvoření domácích barefoot bot internet poměrně hýří. Můžete použít staré ponožky, zrecyklovat staré sportovní boty nebo vyrobit „starověké“ běžecké sandále, takzvané huaraches.

A co vy, vyrobili jste si nějaký doplněk na běhání či jiný sport? Pochlubte se v diskuzi.

  • Nejčtenější

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

Kate podstupuje chemoterapii, aby se jí rakovina nevrátila, vysvětluje lékařka

29. března 2024

Když princezna Kate oznámila, že má rakovinu, uvedla, že jí bylo doporučeno, aby podstoupila...

Zrušte rande. Tyto typy mužů své špatné stránky odhalují už v začátku

29. března 2024

Po schůzce s nimi se cítíte nejistá, po vztahu s nimi z vás zbytečně zůstane vyprahlá poušť....

OBRAZEM: Jarní detoxy, které doporučují slavné tváře

29. března 2024

Tělo si po zimě žádá úplně jiné zacházení, proto i slavné osobnosti na jaře volí trochu jiný režim,...

Osa střevo-mozek. Mikrobiolog o léčbě vlastní stolicí i vlivu na duševní zdraví

28. března 2024

Premium „Dejte svoji stolici do banky, bude se vám hodit,“ vyzývá molekulární biolog Petr Ryšávka, který...

Velvyslanectví Alžírské demokratické a lidové republiky
Administrativní pracovník

Velvyslanectví Alžírské demokratické a lidové republiky
Praha

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Velikonoce 2024: Na Velký pátek bude otevřeno, v pondělí obchody zavřou

Otevírací doba v obchodech se řídí zákonem, který nařizuje, že obchody s plochou nad 200 čtverečních metrů musí mít...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...