„Ke klasickému kartáčku je třeba ještě používat mezizubní kartáček a zubní nit,“ radí dentální hygienistka Tereza Pěnkavová (čtěte také: Redaktorka vyzkoušela neviditelná rovnátka).
„Zuby bývají křivější a ke všemu rovnátka znesnadňují jejich čištění,“ vysvětluje hygienistka, podle níž je k čištění třeba také jednosvazkový zubní kartáček. „Na ten už není nutné používat zubní pastu, stačí si čistit zuby u knížky nebo u televize tak dlouho, jak chceme.“
Do mezizubních prostor se nejlépe dostaneme pomocí mezizubního kartáčku. „Ze strany zámečků musíme plak pořádně vyčistit, protože tam, podél zámečků, se ho hromadí nejvíc.“
Každý den bychom zubům s pevnými rovnátky měli věnovat minimálně deset minut pozornosti, radí dentální hygienistka Pěnkavová.
„Určitě jednou denně bychom je měli pořádně vyčistit, což se všemi pomůckami zabere minimálně deset minut denně, ale neřiďte se časem. Důležité je, aby zuby nebyly matné a tam, kde nejsou rovnátka, tedy u vnitřních plošek, by měly být hladké.
Bez rovnátek bychom měli dentální hygienu podle odborníků absolvovat každý půlrok. „S rovnátky hned po nasazení, aby se pacient naučil zuby pořádně vyčistit, a pak opakovat každé tři až čtyři měsíce, záleží na zručnosti pacienta,“ radí Tereza Pěnkavová z Dental Office H33 (Zuby v železech: kolik mohou stát rovnátka a který typ je nejlepší).
